Hoe het dunne-darm orgaan ons helpt bij gronden

Hoe het dunne-darm orgaan ons helpt bij gronden

Zijn we als mensen niet te veel tijd bezig met het zoeken naar antwoorden? We rijken uit op zoek naar de antwoorden op onze levens thema’s. Terwijl we nog niet eens gegrond zijn in ons eigen verlangen. Het gevolg is dat we in cirkeltjes blijven draaien of het gevoel hebben dat wat we doen geen effect heeft, ons niet verder helpt. Of het gevoel kan ontstaan dat je losse flodders produceert, je doet wel, maar waar leidt het toe?

Zijn we niet vergeten om te ontvangen, om te downloaden, om informatie gericht te verzamelen en te leiden naar de plek waar het functioneel is. De capaciteit om gericht en functioneel te kunnen downloaden is in deze tijd van wezenlijk belang, omdat er zoveel informatie beschikbaar èn toegankelijk is, dat het eenvoudig is om te verdrinken in een potentiële overload. Dus het is belangrijk dat wij mensen en kinderen van deze tijd leren schiften in informatie. Wat klopt voor mij, wat past minder bij mij? Wat voelt goed, wat voelt minder goed of zelfs slecht. Om daar een zinnig antwoord op te geven is het nodig dat je geleerd hebt om te luisteren en af te stemmen. Als een radiozender die op de juiste frequentie staat afgesteld. Weet wat jouw verlangen is. Waarom ben je hier? Waar heb je zin in? Zonder een idee of een gevoel van een (potentieel) antwoord op die vragen, weet je niet welke informatie bij je past en welke niet. En dus kun je ook de schifting niet maken in welke informatie nodig is voor jou om je weg te bewandelen. Naar welke antwoorden je eigenlijk op zoek was.

Dit hele proces heeft ook een fysieke component in het dunne darm orgaan. Volgens de oosterse geneeskunst werkt de dunne darm als een filter dat al het bruikbare materiaal doorlaat naar het bodymind systeem. De dunne darm ontvangt voedsel en omgevingsprikkels, zowel emotioneel als zintuigelijk, en assimileert ze. Het orgaan converteert voeding en stimuli van wezensvreemde substanties tot een wezenseigen substantie, namelijk ons-zelf. Als de dunne darm niet vloeiend of naar behoeve werkt, kan het hart, dat ons centrale bewustzijn vertegenwoordigt, onzuivere informatie integreren in onze psychologische samenstelling. En dit kan leiden tot onjuiste overtuigingen over onszelf en anderen en aanleiding geven tot emotionele en/of geestelijke verwarring. We blijven hangen, zoeken naar antwoorden die er niet toe doen of komen vast te zitten in emotioneel rollercoasters die zich maar blijven herhalen.

Als de dunne darm haar werk niet “goed” kan doen door een disbalans of een constitutionele aanleiding kunnen onprettige herinneringen niet verwerkt worden, kunnen emoties niet op waarde geschat worden en ook niet geïntegreerd worden in het ‘grotere geheel’ van bewustzijn. De dunne darm heeft daarmee een prachtige functie te vervullen: energie leveren aan het fysieke gestel dankzij de vertering; met name in ons wilskracht centrum van de buik. Als ook kalmte en evenwicht bieden aan het hart doordat het gebeurtenissen en hun effect op ons gemoed kan filteren, verwerken en op waarde weet te schatten.

17 mei Lente Meditatie Dag in de natuur

Ervaar je jezelf zoals je werkelijk bent. In de spiegel van de stilte en de natuur zie je een zelfbeeld vrij van oordelen en negatieve bijsmaak. Je doet krachtige oefeningen die het ritme in jezelf herstellen en je maakt een stiltewandeling door het betoverende beekdal. De tuinster vertelt over hoe zij leeft met de natuur en hoe dit haar inspireert tot een rijk leven. Ze serveert een verse biologische lunch met ingrediënten van de tuin. Tijdens de meditaties kunnen nieuwe inzichten verteerd worden en een plek krijgen, zodat je er ook thuis mee aan de slag kunt.

Kosten 65 euro, opgave nodig, liefst voor 14 mei.
Locatie: Kortenburg te Renkum zie Ommuurde Tuin
17 mei 10.30-16.30
infoatzijnvolzin.nl
Als het aan Esther Kuiler en Laura Jonker ligt, genieten dit jaar veel mensen van ontspanning en bezinning op de Ommuurde Tuin in Renkum. Zij starten met seizoens-meditatiedagen op een van de mooiste plekken van Gelderland. Met hun samenwerking komt een langgekoesterde wens in vervulling: bezinning bieden op deze schitterende historische plek. “Ik sta dag in dag uit midden in het seizoen” vertelt tuinster Esther. “Ik merk hoe gezond en vervullend het is om mee te gaan met het ritme van de natuur. Op de tuin ontmoet ik mensen die hele dagen achter de computer zitten en dit ritme ontgroeid zijn. In de tuin komen ze op adem.”

Laura is meditatietrainer en vult aan: “Als werkende moeders van drie kinderen, weten wij als geen ander hoe het is om continu bezig te zijn. Het is zo belangrijk om rust voor jezelf te bewaren en te koesteren. De meditatiedagen zijn bedoeld voor mensen die een actief leven leiden en zich willen opladen aan de natuur. De natuur is als een spiegel, ze laat je zien zoals je werkelijk bent, vrij van oordelen, vrij van negatieve bijsmaak.  Een dag daarin verblijven is als een warm bad, het ontspant en verfrist je tegelijkertijd.

De twee vrouwen zijn sinds het begin van hun studie Bosbouw in Wageningen vriendinnen. Na hun studie begon Esther met De Ommuurde Tuin. Laura begon een biologische winkel op landgoed Hemmen. Inmiddels heeft zij de winkel achter zich gelaten en richt zich nu volledig op het geven van meditatielessen. Esther heeft met de Ommuurde Tuin in vijftien jaar tijd een plek gerealiseerd die eer doet aan de historie. Ze vertelt: “In de tijd van Koningin Emma was de tuin tevens een plek van bezinning en rust. In het centrum van de tuin hebben we een open plek  aangelegd. Zo’n plek markeerde vroeger een begin- of eindpunt voor een wandeling, het was een plek om je plaats op aarde te bepalen. Toen Laura met het idee kwam voor meditatiedagen heb ik dan ook gelijk ja gezegd. Op deze manier kunnen we onze krachten bundelen en mensen een plek geven om innerlijke rust te ervaren, iets dat hard nodig is in deze tijd.”

Er zijn ook dagen in de zomer 28 juni, de nazomer 6 september en de herfst 11 oktober. Voor meer informatie kunt u terecht bij info@zijnvolzin.nl of bel met Laura Jonker 06-4522 9 355

12 april stiltedag Ontmoet je zachte zelf

In de stilte is tolerantie mogelijk voor de complexiteit van onszelf. We kunnen er onszelf ontmoeten zoals we zijn. We kunnen vrede sluiten met onszelf. Maar wat precies is dit zelf dat we zijn?

Een bijzonder stille dag met leraar Andrew Peers, keltisch boeddhist uit Schotland. Andrew heeft 20 jaar in het klooster gewoond, is toen uitgetreden, meditatieles gaan geven en werkt nu als schrijver en in de heuvels van Schotland. Hij draagt zoveel zachtmoedigheid in zich dat het een weldaad is om met hem te kunnen “zitten”.  Tijdens de meditatiedag zullen we stil zijn en er is ruime gelegenheid om uit te wisselen. Andrew kan veel “duiden” en daarmee ruimte bieden aan een nieuwe kijk, een nieuw inzicht in jezelf.

Datum: Zondag 12 april:10.00-17.00. Max 10 deelnemers. VOL=VOL

Locatie: Atelier ZIJNVOLZIN, Leeuweriksweide 144, Wageningen

Kosten: Kosten €50 incl bio lunch.

17 mei Seizoensmeditatiedag Lente

Ieder seizoen haar eigen ritme, een volle dag energie opdoen en je afstemmen op dit ritme.

Beleef dit jaar de seizoenen d.m.v. meditatie, yoga, chi kung en lekker eten. Voel je energiek als de natuur zelf. De hele dag buiten zijn op een prachtige locatie, verbonden met de natuur en haar natuurlijke ritme. Weer op adem komen, oude ballast loslaten en gebalanceerd terugkeren naar huis. ‘s Middags uitgebreid genieten van wat de tuinster ons aan superverse bio-lunch voorschotelt, compleet met frisse sapjes en vergezeld van haar seizoens-inspiratie.

Datum: Zondag 17 mei; 10.30-16.30. Opgave nodig voor 15 mei

Locatie: Lusthof De Ommuurde Tuin, Kortenburg, Renkum. www.ommuurdetuin.nl

Kosten: 65 euro pp incl lunch. Opgave nodig.

  • Lente : zondag 17 mei 10.30-16.30
  • Zomer : zondag 28 juni 10.30-16.30
  • Nazomer : zondag 6 september 10-30-16.30
  • Herfst : zondag 11 oktober 10.30-16.30
  • Winter : zondag 17 januari 10.30-16.30

Laura Jonker kan je in diepe ontspanning brengen, waarna ze je begeleidt naar het ritme van de natuur. Daar vind je kracht en energiekheid. Het is haar passie om mensen mee te nemen in de stilte en daar de oorsprong te ervaren van innerlijke vrede. In de natuur is dit gevoel van innerlijke vrede als vanzelfsprekend aanwezig. Oude patronen kunnen losweken, muurtjes voor zelfbescherming lossen op en de natuur doet haar werk. Fris, opgeladen, en met nieuwe inzichten keer je terug naar huis.

Esther Kuiler vertelt vol liefde over haar tuin, Lusthof de Ommuurde Tuin. Voor haar is de natuur een continue inspiratie, leidraad voor haar leven. Ze leeft iedere dag middenin het seizoen en heeft daar zo’n relatie mee opgebouwd dat ze volledig biologisch haar groenten verbouwt, in harmonie met de omliggende natuur. Met haar “vergeten” groentes (die in goede restaurants eindigen) maakt ze een superverse lunch met gezonde smoothies.

 

18-19 april natuurretraite in stilte

Een 2 daagse retraite op schitterende locatie De Ommuurde Tuin, grenzend aan bos en beekdal te Renkum. Omring jezelf met natuurstilte, aardse kracht en een warm vuur. We “zitten”, wandelen, komen aan in ons lichaam, eten, overnachten en hebben plezier. In deze retraite wordt je begeleid door Andrew Peers (Schotland), Laura Jonker (Wageningen). Sjamaan Jan van der Stappen geeft zondag een klanksessie om waardoor de stilte nog dieper kan inwerken.

Waarom stilte en rust? Ervaar jij nog weleens stilte? Stilte om je heen, maar vooral ook stilte in jezelf. En hoe zit het met rust? Een gevoel van vrede in je hart?

In onze huidige cultuur zijn rust en stilte het grote slachtoffer van een industrie gericht op overprikkeling. We worden overspoeld door beelden, geluiden en andere prikkels. De kracht ervan zuigt ons mee in telkens een andere werkelijkheid. De kracht van een enkel beeld is in staat om ons te vervreemden van waar we thuishoren. Dagelijks krijgen we honderden verschillende werkelijkheden voorgeschoteld in bijv. via TV, radio, PC en telefoon. Die veelheid knaagt aan ons fundament. Het gevoel dat je thuishoort in jezelf kan een flinke deuk oplopen.

Wat is het antwoord op deze vervreemding? Tijd en ruimte besteden aan stilte. In meditatie krijgt stilte de kans om te werken in ons. In de stilte is het vertrouwen voelbaar dat je thuisbent in jezelf. Natuurlijk zal de springerige monkey-mind je allerlei gedachten en verhalen voorschotelen: je bent zus, je bent zo, het zit zus, het zit zo. Realiseer je dat je monkey-mind ook gevangenzit in haar eigen pogingen om ideeën over jezelf kloppend te maken. Als je verder afdaalt in de indirectheid en de zachtheid van de ziel, smelten alle tegenstellingen samen. Je komt thuis in jezelf.

In de stilte is tolerantie mogelijk voor de complexiteit van onszelf. We kunnen er onszelf ontmoeten zoals we zijn. We kunnen vrede sluiten met onszelf. Maar wat precies is dit zelf dat we zijn?

Over Andrew Peers: Andrew heeft 20 jaar in het klooster gewoond, is toen uitgetreden, meditatieles gaan geven en werkt nu als schrijver en in de heuvels van Schotland. Hij wijdt zijn leven aan het Keltisch Boeddhisme. Hij draagt zoveel zachtmoedigheid in zich dat het een weldaad is om met hem te kunnen “zitten”.

Datum: zat 18 april 9.30-zon 19 april 17.00

Locatie: Lusthof De Ommuurde Tuin, Kortenburg, Renkum. www.ommuurdetuin.nl

Kosten: Kosten 150 euro (incl eten, drinken, slapen in tent en klanksessie). Opgave voor 10 april.

Opgave:  infoatzijnvolzin.nl of bel Laura: 06-4522 9355

X
X