Beschrijving
Welkom bij ZIJN VOL ZIN meditaties!
Wil je het goed hebben met jezelf? Verlang je ernaar een meer tevreden gevoel te ervaren?
Zou je (weer) blij willen zijn met jezelf en kunnen genieten van je leven?
Vind je het fijn om iets te betekenen voor anderen of de wereld?
Precies dit oefen je tijdens onze meditatie; je oefent in kunnen ZIJN VOL ZIN.
De theorie hierachter: als je blij bent met jezelf en je leven vervuld voelt, kun je aandacht hebben voor wat er werkelijk toe doet. Of dat nu je eigen zielsverlangens zijn, zorgzaamheid voor anderen of betrokkenheid bij de aarde.
MEDITATIE: ZWEVERIG?
Hoe vaak we dat al gehoord hebben. “Als het maar niet zweverig is”. Deelnemers zeggen over onze aanpak: “Dit is zo down-to-earth.” Structuur, focus, compassie, aandacht en acceptatie zijn een paar woorden die horen bij onze meditatie. En daar is niets zweverigs aan.
Iedere meditatie brengt je naar de kern van een ontspannen lichaam, een heldere geest, een open hart en naar ZIN in het leven. Tijdens de (live) meditaties:
- zitten we altijd in een cirkel
- is kort ruimte om jouw onderwerp in te brengen
- ontspant je lichaam dankzij zelfmassage of yoga
- maak je contact met je ZIN
- is er begeleiding met passende woorden
- luisteren we naar de groeiende stilte in onszelf
- is er thee voor- en achteraf
- kun je altijd online aansluiten om vanuit huis mee te doen.
DIT IS VAST WAT VOOR JOU!
Wil je leren mediteren? Verlang je naar meer verbinding met echte mensen? Kun je wel wat rust en regelmaat gebruiken? Zoek je meer zin te leven? Wil je je meer thuisvoelen bij jezelf en anderen?
Dan is het ZIJN VOL ZIN MEDITATIES abonnement bedoeld voor jou!
Wil je meer de diepte in? En de zeven stappen van zinleving leren kennen? CHECK de site voor meditatiecursus ‘meer ZIN in je leven.
Afhankelijk van je situatie vind je tijdens ZIJN VOL ZIN meditaties antwoorden op vragen als:
Kan meditatie mij helpen? Werkt meditatie voor mij?
Hoe kan ik ontspannen
Hoe ben ik liever voor mezelf
Hoe geef ik meer zin aan mijn leven
Hoe kan ik mezelf accepteren
Hoe kan ik liefdevol met mezelf omgaan
Hoe ga ik om met angst
Hoe vind ik meer rust en ruimte
Hoe ben ik minder gestresst
Hoe blijf ik beter bij mezelf
Hoe kan ik grenzen stellen
Hoe blijf ik kalm
Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
Wat kan ik doen met emoties
Hoe kan ik tot rust komen
Hoe ben ik meer tevreden
Hoe kan ik luisteren naar mijn gevoel
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam
Hoe kom ik uit mijn hoofd
Wat moet ik doen als ik emotioneel ben
Hoe vind ik meer innerlijke rust
Hoe blijf ik meer in contact met mijzelf
Hoe laat ik me minder afleiden
Hoe houd ik focus
Wat kan ik doen om me weer goed te voelen
Hoe krijg ik zelfvertrouwen
Wil je op de hoogte blijven?
Heb je ook interesse om een keer mee op retraite te gaan?
