zijn vol zin
met meer zin leven
zijn vol zin: iets goeds doen voor jezelf en de aarde
jezelf kunnen zijn zonder hokjes en te hoge eisen, liefdevol en tevreden
Je bent het contact met jezelf wat kwijt. Misschien voel je onrust, emoties, moeheid. Je zou graag meer doen waar je hart voor klopt. Liever nog zou je meer willen “zijn” in plaats van zoveel moeten van jezelf. Maar ja, het leven raast maar door.
Wij laten je ervaren hoe het is om meer te kunnen ZIJN VOL ZIN. Wij begeleiden je naar weer in contact staan met jezelf en jouw zin in het leven. Zodat je meer van jezelf kunt zijn en die dingen kunt doen, waar jij blij van wordt. De energie die je daarvan krijgt, kun je weer doorgeven aan de mensen en de wereld om je heen.
Bewandel het pad van zinleving en voel hoe jij de wereld een stukje mooier maakt, gewoon door jezelf te zijn!
meer doen waar je zin in hebt
Ontwikkel een opgewekte, liefdevolle en zorgzame band met jezelf.
zin krijgen van je omgeving
Ga verbindingen aan met anderen die je plezier, eigenwaarde en ontwikkeling bieden.
zingeven aan de wereld
Iets betekenen voor het grote geheel door dichtbij je zelf te blijven en in actie te komen.
ZIN BIJ JEZELF
Ontwikkel een opgewekte, liefdevolle en zorgzame band met jezelf.
ZIN IN JE LEVEN
Ga verbindingen aan met anderen die je plezier, eigenwaarde en ontwikkeling bieden.
ZIN VOOR JE OMGEVING
Breng jezelf de wereld in, durf te geven en ontvangen in het samenzijn.
Ons aanbod
voor meer zin in je leven
Nederland en Luxemburg
Retraites die je thuisbrengen bij jezelf
In de niet-oordelende natuur opent je innerlijke wereld zich, ervaar je jezelf zoals je werkelijk bent. Je komt losser van gedachten over jezelf of een ander. Wandelend langs het water, door het bos, in de wildernis van je hart, zet je nieuwe stappen op je pad van zinleving. Je wordt als vanzelf weer rustig in jezelf en kan zinvolle keuzes maken.
Plezier is in alle retraites gegarandeerd!
1 daagse stiltedag, 2 -6 daagse groepsretraites, individuele retraite op maat
Eigen kamer of eigen tent
groepsgrootte varieert van 1-12 personen
Live op locatie in Wageningen en online
Meditaties waar je van oplaadt
In onze meditaties besteed je aandacht aan een ontspannen lichaam, evenwichtig denken en voelen. Meditatie is al eeuwen een krachtig middel om dichtbij jezelf te komen en te blijven. Onze focus is het openen naar de oneindig innerlijke ruimte, de oorsprong van bewust-zijn. In contact met deze ruimte kun je je gaan richten op wat voor jou zin heeft. Iedere deelnemer krijgt vooraf gelegenheid een vraag / thema in te brengen.
Je kunt ook eerst thuis aan de slag met de online cursus meer zin in je leven
live maandag 20:30 & woensdag 19:00
live in Wageningen of online vanuit je eigen huis
bijzonder fijne meditatie groep
Live te Wageningen èn online
Personal coaching en lichaamswerk
Je komt er zelf niet meer uit. Je gedachten draaien in kringetjes of je zit vast in (zware) gevoelens. Ieder van ons heeft te maken met periodes waarin we stil mogen staan bij wie we zijn en wat goed is voor ons. Er zijn emoties op te ruimen of patronen te veranderen. Misschien zelfs een trauma wat geheeld mag worden. Contact met je lichaamsbewustzijn is zeer wenselijk. Wij bieden een holistische aanpak met gesprek, lichaamswerk en geleide meditatie.
Wil je je gezien en gehoord voelen én je gevoelens erkennen? Maak gerust een proefafspraak.
op afspraak di, woe, don, vrijdag
live in Wageningen of online vanuit je eigen huis
mental coaching, wandelcoaching, lichaamswerk / shiatsutherapie
een groepstraject voor structureel meer zin in je leven
Halfjaartraining De Volgende Stap
Iedere dag zet je kleine en grotere stapjes. Maar soms wil je De Volgende Stap maken. Een stap waardoor je dichter bij je levenszin komt. Tijdens groepstraject De Volgende Stap wordt jij stap voor stap begeleid in het maken van keuzes die voor jou en je omgeving zinvol zijn, voor de korte én lange termijn. Tijdens het traject raak je meer verbonden met jezelf en de kanten van jezelf die nu nog onderbelicht zijn. De positieve ervaringen die je tijdens dit traject opdoet, gaan een leven lang mee!
Iedereen staat weleens voor de keuze om een Volgende Stap te zetten. Maar zetten we die ook? Vaak niet. Ben jij klaar met je uitstelgedrag? Dit is jouw call!
in 8 maanden tijd, 6 groepsdagen, online sessies, op maat individuele begeleiding
op locatie in Bosklooster en ZINTRE Wageningen
uitgebalanceerde groep 6-9 personen
12 januari 2025 introdag groepstraject de volgende stap
Introductiedag Gronden in je Verlangen
Is er iets dat jij belangrijk vindt, maar niet aan toekomt? Zou je voor langere tijd liefdevolle focus willen geven aan een bepaald levensthema of kwaliteit van jezelf? Is er een doel dat je wilt bereiken, maar lukt het niet om er opbouwend mee bezig te blijven?
Tijdens deze introductiedag van het halfjaartraject De Volgende Stap begeleiden we je naar diep contact met jezelf en jouw zin in dit leven. Als je iets graag wilt, is de eerste stap dat je diep gaat gronden in je verlangen. Dat doen we vandaag!
zondag 12 januari 10:30-17:00
diep liefdevol contact met je-ze;f
veilige setting, geborgen sfeer, overzichtelijke groep
21 dagen meer zin challenge
Doe de challenge voor meer verbinding met jezelf
Ervaar meer zin in je leven, geef plezier én betekenis door! Iedere dag een filmpje en een uitdaging. Met deze 21 dagen challenge creëer je meer plezier en betekenis in je leven.
21 dagen lang stappen zetten op het “pad van zinleving” zodat je
*meer gaat doen waar je zin in het
*meer ontvangt waar je zin van krijgt
*meer zingeeft aan de wereld om je heen
maandag 9 juni 2025
Zijn vol zin festival!!!
Gezellig samen-zijn. Ervaringen opdoen. Heerlijk eten. Zinvolle en bijzondere workshops rond het bosklooster. Live muziek en locatie-theater. Kledingruil en de eerste Forest Fair Fashion Show. Ervaar het tweede pinksterdag op de tweede editie van het ZIJN VOL ZIN festival!!
Gemaakt voor én door de community van zinlevers! Omdat wij houden van veel zin in het leven…
Koop je kaartjes hier, of kom naar het festival en koop ze daar.
ervaren en leren vanuit huis
ZINSTITUTE de online leer- en ontmoet-omgeving
ZINSTITUTE ontwikkelt zich tot hèt online instituut voor zinleving. Er is gratis toegang tot filmpjes met allerlei tips, de 21 dagen zin-challenge en oefeningen. Daarnaast is er betaalde toegang tot cursussen.
* de 7-weekse cursus #meer in je leven: stap op het pad van zinleving!
* mediteren voor meer zin in je leven.
* retraite voor thuis / eigen huis (binnenkort af)
* levende stilte (binnenkort af)
* wat doe ik hier? je roeping vinden (binnenkort af)
ZIJN VOL ZIN
Welkom op het pad van zinleving
Ons aanbod
boek jouw zin-moment
Hier boek je een meditatie
Fijne meditatiegroep komt wekelijks bij elkaar op, je kunt ook online aansluiten.
maandag 20:30
woensdag 19:00
Hier boek je een retraite
Bijzondere retraites en stiltedagen in het bos, vanuit onze eigen Bosklooster tent. Of wandel mee op het pad van zinleving in het prachtige Malertal in Luxemburg.
Hier boek je personal coaching
Tijdens de personal coaching ervaar je ten diepste dat er niets mis is met jou. In contact met de zin in je leven, weet je beter wat je te doen staat.
zijn vol zin aanbod
meditatie, retraite in de natuur, personal coaching, lichaamswerk en groepstraining
oprichter zijn vol zin, ZINSTITUTE en bosklooster
Hoi, ik ben Laura
Ik leef sinds 2014 volop mijn zin. Hoe? Dat doe ik door te blijven doen waar ik zin in heb, maar vooral ook door heel veel andere mensen te begeleiden naar waar zij zin in hebben.
Ik laat je graag ervaren hoe het is om #meerzininjeleven te voelen. Bijvoorbeeld tijdens m'n wekelijkse meditatie-moment of tijdens de retraites in het bos. Maar ook in online cursussen. Het is mijn kracht en grote plezier om af te stemmen op wat jij nodig hebt.
De basis van alles wat ik doe vormt het pad van zinleving. Door het volgen van zeven thema's ontstaat een logische cyclus die je dichterbij je zelf en je plek in de wereld brengt. Ik bied je graag een heldere opbouw van gronden in je eigen verlangen, naar genieten in het samenzijn met anderen.
De natuur biedt je hierin een prachtige onbaatzuchtige, onbevooroordeelde spiegel. Ga je mee naar buiten én naar binnen?
Wil je meer lezen over mijn achtergrond? of Wil je een deel van mijn verhaal lezen?
Waarom meer zijn vol zin?
Acceptatie van jezelf en ervaren dat je goed bent zoals je bent
In onze aanpak combineren we wetenschap over bewust-zijn, de menselijke psyche met jouw persoonlijk beleefde (lichaams)wijsheid.
Dat maakt dat je je nieuw opgedane zinzichten bewust en lijfelijk ervaart in plaats van alleen bedenkt. En dat zorgt ervoor dat het ook makkelijk beklijft en dat je snel progressie voelt.
Het pad van zinleving neemt je langs 7 stappen. Stappen die je helpen helder te krijgen
1. hoe je gegrond blijft (in je levenszin),
2. hoe je blokkades kunt ‘opschonen’,
3. hoe je regelmatiger kunt ontspannen,
4. hoe je vervolgens je levenszin de ruimte geeft en uitdraagt naar anderen,
5. hoe je je bevrijdt van beperkende overtuigingen
6. hoe je gelijkwaardig en vol zin kunt verbinden met anderen zonder jezelf of je levenszin te verliezen
7. tenslotte hoe je op een zinvolle manier onderdeel uitmaakt van het grotere geheel.
Ervaringen van anderen
ZIJN VOL ZIN LOCATIES
ervaar meer zin in je leven
Veluwe, Renkums Beekdal
Bosklooster
In de bosklooster tent op het prachtige landgoed Quadenoord ervaar je hoe het is om te zijn vol zin. We organiseren er stiltedagen, (stilte) yogaretraites, sjamanistische retraite, groepsdagen voor het halfjaartraject, natuurbelevingen.
Het is een plek waar je thuiskomt bij je natuurlijke zelf. In de zomer en de winter, de tent biedt een plek voor diepgaande ontspanning zodat je volop wakker wordt in jouw liefde voor jezelf én het leven.
zie de bosklooster pagina voor agenda
ook te huur, neem contact op
overnachten is ook mogelijk bij B&B Lagendijk
van 11 personen (yoga) tot 25 (zittend)
Wageningen, kleine arboretum
Zintre
ZINTRE is de plek waar je ZIN in het leven krijgt, door de trainingen, coaching sessies en andere activiteiten die er georganiseerd worden. Gelegen in het prachtige oude gebouw met de klok, grenzend aan het Kleine Arboretum van Wageningen, is het een oase van licht, ruimte en stilte. Je kijkt door de grote en hoge ramen uit op de bomen en ziet iedere dag de natuur veranderen. Een prachtplek waar je een nieuwe stip aan je horizon kunt zetten!
zie de agenda voor het programma
ook te huur, neem contact op
grenst aan het arboretum
van 2 personen (coaching) to 15 (meditatie kussentjes / stoelen)
jouw huis, online academie
Zinstitute
ZINSTITUTE ontwikkelt zich tot hèt online instituut voor zinleving. Er is gratis toegang tot filmpjes met allerlei tips, de 21 dagen zin-challenge en oefeningen. Daarnaast is er betaalde toegang tot cursussen.
* de 7-weekse cursus #meer in je leven: stap op het pad van zinleving!
* mediteren voor meer zin in je leven.
* retraite voor thuis / eigen huis (binnenkort af)
* levende stilte (binnenkort af)
* wat doe ik hier? je roeping vinden (binnenkort af)
vanuit huis te volgen
Laura is de meest bevlogen en krachtige hulpverlener die ik ken. Ze is open en eerlijk en werkt vol vanuit haar intuïtie. Dit maakt dat ze snel tot de kern komt. Zelfs bij de meest vastzittende klachten, krijgt zij beweging. Cliënten voelen zich zeer gesteund en gesterkt in hun eigen kracht. Zij geven aan dat ze meer ruimte en vertrouwen ervaren na sessies bij Laura.
Het zelfzorg abonnement heeft me de afgelopen drie maanden enorm geholpen. Door met Laura’s hulp liefdevol te kijken naar mijn gevoelens, gedachten en angsten kom ik steeds dichter bij mezelf. Mezelf dagelijks vragen: ‘Waar heb ik zin in?” brengt me in contact met mijn eigen energie. Hierdoor zie ik weer wat ik wel en niet leuk vind. Door daar gehoor aan te geven herstelde ik snel.
Bij de psycholoog viel alleen een kwartje. Bij jou een rijksdaalder.
Heb ik meer ZIN gekregen in mijn leven? Een volmondig JA! Ik heb stappen durven zetten na het (her)kennen van mijn mateloze interesse.
Jouw sessies hebben me naar mijn kern van mijn ZIN gebracht, en dat merk ik iedere dag!
Kom je ook naar het tweede ZIJN VOL ZIN festival?
Dag(en)
:
Uur(s)
:
Minute(s)
:
Second(s)
ZIJN VOL ZIN BLOG
Laatste Posts
Keuzes maken vanuit afstemming
Mediteren helpt je bij het beter afgestemd zijn op de wereld, waardoor je adequater kunt reageren op wat de wereld je aan gebeurtenissen presenteert. Wat is afgestemd zijn? Net als een instrument kun je als mens ook helder gestemd raken. En net als bij een instrument...
Holding space; een luisterend oor bieden
Holding space en een luisterend oor“Wat ik altijd gewild heb, maar waarin ik steeds gehinderd werd op de een of andere manier, is mensen aanhoren met hun problemen, niet met de pretentie ze ervan af te helpen, maar gewoon er te zijn, als een luisterend oor.” Woorden...
licht en donker winterprogramma
Licht en donker winterprogrammaStel je voor: een donkere tent onder prachtige bomen. Je stapt door de ingang en je ogen wennen aan de diepe kleuren. Op de grond kleurige dekens, wollen yogamatjes en een warme kachel in het midden. Je blik wordt getrokken naar de...
