zijn vol zin
en meer zin in mijn leven
zijn vol zin = plezier en betekenis ervaren
mezelf kunnen zijn zonder hokjes en te hoge eisen, liefdevol en meer tevreden
Je bent het contact met jezelf wat kwijt. Misschien voel je onrust, emoties, moeheid. Je zou graag meer doen waar je hart voor klopt. Liever nog zou je meer willen “zijn” in plaats van zoveel moeten van jezelf. Maar ja, het leven raast maar door.
Wij laten je ervaren hoe het is om meer te kunnen ZIJN VOL ZIN. Wij begeleiden je naar weer in contact staan met jezelf en jouw zin in het leven. Zodat je meer van jezelf kunt zijn en die dingen kunt doen, waar jij blij van wordt.
Bewandel jouw pad van zinleving en voel hoe jij de wereld een stukje mooier maakt, gewoon door jezelf te zijn!
zijn vol zin geeft
meditatie, retraite in de natuur, personal coaching en training
meer doen waar je zin in hebt
Ontwikkel een opgewekte, liefdevolle en zorgzame band met jezelf.
zin krijgen van je omgeving
Ga verbindingen aan met anderen die je plezier, eigenwaarde en ontwikkeling bieden.
zingeven aan de wereld
Stap de wereld in, durf jezelf te laten zien en breng betekenis door vol zin te zijn.
ZIN BIJ JEZELF
Ontwikkel een opgewekte, liefdevolle en zorgzame band met jezelf.
ZIN IN JE LEVEN
Ga verbindingen aan met anderen die je plezier, eigenwaarde en ontwikkeling bieden.
ZIN VOOR JE OMGEVING
Breng jezelf de wereld in, durf te geven en ontvangen in het samenzijn.
Ons aanbod
voor meer zin in je leven
Nederland en Luxemburg
Zin-reizen die je thuisbrengen bij jezelf
In de niet-oordelende natuur opent je innerlijke wereld zich, ervaar je jezelf zoals je werkelijk bent. Je komt losser van gedachten over jezelf of een ander. Wandelend langs het water, door het bos, in de wildernis van je hart, zet je nieuwe stappen op je pad van zinleving. Je wordt als vanzelf weer rustig in jezelf en kan zinvolle keuzes maken.
Plezier is in alle retraites gegarandeerd!
1 daagse stiltedag, 2 -6 daagse groepsretraites, individuele retraite op maat
Eigen kamer of eigen tent
groepsgrootte varieert van 1-12 personen
Live op locatie in Wageningen en online
Meditatie en zin-sessies waar je van oplaadt
In een zin-sessie besteed je aandacht aan een ontspannen lichaam, evenwichtig denken en voelen. Meditatie is al eeuwen een krachtig middel om dichtbij jezelf te komen en te blijven. Onze focus is telkens gericht op zinleving, hoe te zijn vol zin.
We bieden wekelijkse meditatie in Wageningen, die ook online gevolgd kan worden.
Je kunt ook eerst thuis aan de slag met de online cursus meer zin in je leven
live maandag 20:30 & woensdag 19:00
live in Wageningen of online vanuit je eigen huis
ook een individuele ZIN sessie mogelijk
Live ZINTRE Wageningen of BOSKLOOSTER Renkum èn online
Personal coaching en zinvolle zelfzorg
Je komt er zelf niet meer uit. Je gedachten draaien in kringetjes of je zit vast in (zware) gevoelens. Ieder van ons heeft te maken met periodes waarin we stil mogen staan bij wie we zijn en wat we hier op aarde doen. En hoe je praktisch gezien meer je zin kunt leven.
Tijdens de coaching in Wageningen of online begeleiden we je naar je eigen pad van zinleving. Zodat je actief meer kunt zijn vol zin. En doen waar je hart voor klopt.
op afspraak woe, don, vrijdag
live in Wageningen of online vanuit je eigen huis
Alleen of met een partner
een halfjaartraining in een groep
Halfjaartraining De Volgende Stap
Ben je klaar om de keuze te maken voor meer zin in je leven? In deze training ga je een half jaar aan de slag met jouw zoektocht naar meer … in jouw leven. Op de puntjes vul je je eigen verlangen in. In dat half jaar zien we elkaar in een groep drie keer een dag, krijg je vijf individuele sessies en we sluiten af met een terugkomdag.
Gun jezelf die volgende stap. Het is geen wondermiddel en je zult ook zelf aan t werk moeten, maar wij beloven je dat het je verrijkt en verder brengt.
in 6 maanden tijd, 5 groepsdagen, 5 individuele sessies en toegang tot ZINSTITUTE
op locatie in Bosklooster en ZINTRE Wageningen
groepsgrootte max 7 personen
ervaren en leren vanuit huis
ZINSTITUTE de online leer- en ontmoet-omgeving
ZINSTITUTE ontwikkelt zich tot hèt online instituut voor zinleving. Er is gratis toegang tot filmpjes met tips voor #meerzininjeleven, de zin-challenge en een aantal oefeningen. Daarnaast is er betaalde toegang tot de introductiecursus mediteren voor meer zin in je leven. Deelnemers aan de meditatiegroep krijgen toegang tot de opgenomen meditaties met praktische onderwerpen ingebracht vanuit de meditatiegroep.
Ons doel is de komende maanden veel meer online aan te bieden:
een cursus “de kracht van stilte” over hoe meer stil te zijn
een online retraite “pad van zinleving” voor bij je thuis of op je eigen gekozen locatie
een cursus “vind je levenszin en ikigai”
en “de zin van emoties en veel kunnen voelen”
Inclusive Sharing Circle in Wageningen
Rainbow Circle Wageningen
The Rainbow Circle Wageningen is a sharing circle in which everyone can freely share what concerns him/her/them. Because participants sit in a circle, everyone is equal. We also pay a lot of attention to creating a safe environment so that you can be more vulnerable. Being able to share a personal experience while paying full attention to your story can be extremely healing.
Ongeveer iedere maand
werkt verbindend en helend
veilige setting, geborgen sfeer, overzichtelijke groep
ZIJN VOL ZIN
Welkom op het pad van zinleving
Ons aanbod
boek jouw zin-moment
Hier boek je een meditatie
Fijne meditatiegroep komt wekelijks bij elkaar op, je kunt ook online aansluiten.
maandag 20:30
woensdag 19:00
Hier boek je een retraite
Bijzondere retraites en stiltedagen in het bos, vanuit onze eigen Bosklooster tent. Of wandel mee op het pad van zinleving in het prachtige Malertal in Luxemburg.
Hier boek je personal coaching
Tijdens de personal coaching ervaar je ten diepste dat er niets mis is met jou. In contact met de zin in je leven, weet je beter wat je te doen staat.
oprichter zijn vol zin, ZINSTITUTE en bosklooster
Hoi, ik ben Laura
Ik leef sinds 2014 volop mijn zin. Hoe? Dat doe ik door te blijven doen waar ik zin in heb, maar vooral ook door heel veel andere mensen te begeleiden naar waar zij zin in hebben.
Ik laat je graag ervaren hoe het is om #meerzininjeleven te voelen. Bijvoorbeeld tijdens m'n wekelijkse meditatie-moment of tijdens de retraites in het bos. Maar ook in online cursussen. Het is mijn kracht en grote plezier om af te stemmen op wat jij nodig hebt.
De basis van alles wat ik doe vormt het pad van zinleving. Door het volgen van zeven thema's ontstaat een logische cyclus die je dichterbij je zelf en je plek in de wereld brengt. Ik bied je graag een heldere opbouw van gronden in je eigen verlangen, naar genieten in het samenzijn met anderen.
De natuur biedt je hierin een prachtige onbaatzuchtige, onbevooroordeelde spiegel. Ga je mee naar buiten én naar binnen?
Wil je meer lezen over mijn achtergrond? of Wil je een deel van mijn verhaal lezen?
Waarom meer zijn vol zin?
Acceptatie van jezelf en voelen dat je goed bent zoals je bent
In onze aanpak combineren we wetenschap over bewust-zijn, de menselijke psyche met jouw persoonlijk beleefde (lichaams)wijsheid.
Dat maakt dat je je nieuw opgedane zinzichten bewust en lijfelijk ervaart in plaats van alleen bedenkt. En dat zorgt ervoor dat het ook makkelijk beklijft en dat je snel progressie voelt.
Het pad van zinleving neemt je langs 7 stappen. Stappen die je helpen helder te krijgen 1. hoe je gegrond blijft (in je levenszin),
2. hoe je blokkades kunt ‘opschonen’,
3. hoe je regelmatiger kunt ontspannen,
4. hoe je vervolgens je levenszin de ruimte geeft en uitdraagt naar anderen,
5. hoe je je bevrijdt van beperkende overtuigingen
6. hoe je gelijkwaardig en vol zin kunt verbinden met anderen zonder jezelf of je levenszin te verliezen
7. tenslotte hoe je op een zinvolle manier onderdeel uitmaakt van het grotere geheel.
Ervaringen van anderen
Laura is de meest bevlogen en krachtige hulpverlener die ik ken. Ze is open en eerlijk en werkt vol vanuit haar intuïtie. Dit maakt dat ze snel tot de kern komt. Zelfs bij de meest vastzittende klachten, krijgt zij beweging. Cliënten voelen zich zeer gesteund en gesterkt in hun eigen kracht. Zij geven aan dat ze meer ruimte en vertrouwen ervaren na sessies bij Laura.
Het zelfzorg abonnement heeft me de afgelopen drie maanden enorm geholpen. Door met Laura’s hulp liefdevol te kijken naar mijn gevoelens, gedachten en angsten kom ik steeds dichter bij mezelf. Mezelf dagelijks vragen: ‘Waar heb ik zin in?” brengt me in contact met mijn eigen energie. Hierdoor zie ik weer wat ik wel en niet leuk vind. Door daar gehoor aan te geven herstelde ik snel.
Bij de psycholoog viel alleen een kwartje. Bij jou een rijksdaalder.
Heb ik meer ZIN gekregen in mijn leven? Een volmondig JA! Ik heb stappen durven zetten na het (her)kennen van mijn mateloze interesse.
Jouw sessies hebben me naar mijn kern van mijn ZIN gebracht, en dat merk ik iedere dag!
Over zijn vol zin
Liefde, rust en meer zin in je leven
Wil jij angst, frustratie en andere emoties kunnen transformeren naar zelfliefde, acceptatie en vertrouwen? Wil je ook met meer rust en ontspanning doen wat je leuk vindt? Heb je genoeg van jezelf telkens vergelijken met anderen en voelen dat je niet goed bent zoals je bent?
Boek een proefsessie en ik laat je de oerkracht van je ZIN ervaren! Dat is niet alleen zinvol voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen én de aarde.
ONTMOETINGSPLEK
ZINTRE is de plek waar je zin in het leven krijgt
Blog Over Zelfzorg, Meditatie, Retraite en Zingeving
Laatste Posts
Holding space; een luisterend oor bieden
Holding space en een luisterend oor“Wat ik altijd gewild heb, maar waarin ik steeds gehinderd werd op de een of andere manier, is mensen aanhoren met hun problemen, niet met de pretentie ze ervan af te helpen, maar gewoon er te zijn, als een luisterend oor.” Woorden...
licht en donker winterprogramma
Licht en donker winterprogrammaStel je voor: een donkere tent onder prachtige bomen. Je stapt door de ingang en je ogen wennen aan de diepe kleuren. Op de grond kleurige dekens, wollen yogamatjes en een warme kachel in het midden. Je blik wordt getrokken naar de...
Vertragen en verstillen op het pad van zinleving
Vertragen en verstillen vormen de eerste stap van het pad van zinleving. Lees over hoe de natuur je kan bijstaan in het rust vinden in jezelf. Waarom? Het is goed met regelmaat jezelf te laten vertragen en verstillen. Het brengt je de rust om weer te voelen waar het werkelijk tijd voor is. Bijvoorbeeld om De volgende stap te zetten in je leven.