Twee keer per week komen we in meditatie samen om aandacht te geven aan wat werkelijk belangrijk is (voor jou en voor de wereld). Dat doen we tijdens de live meditaties in ZINTRE te Wageningen, maar je kunt ook altijd online aanschuiven vanuit je huis.

Het bijzondere aan onze meditaties is dat ze gevormd worden door jullie eigen inbreng. Iedereen is bij ons gelijk en krijgt vóór aanvang van de zin-sessie de kans kort een onderwerp in te brengen. De onderwerpen van de meditaties sluiten daardoor aan bij de grote en kleine thema’s van je leven.

We zitten in een cirkel en Laura zal daarna de stilte de ruimte geven om jou de zinzichten te brengen die je weer een stapje verder brengen op je pad.

De meditaties nemen we op, voorzien van een titel. In onze app ZINSTITUTE hebben we zo al een flinke bibliotheek van diepzinnige en dagelijkse onderwerpen. De opnames zijn beschikbaar wanneer je een abonnement hebt.

Tijdens een moment van meditatie maak je contact met een diepere laag in jezelf. Je verbindt je eerst met je lichaam. Via het lichaam ontvang je de signalen van je zintuigen. Ze vertellen je waar je je druk overmaakt, maar ook waar je naar verlangt. De stilte ondersteunt je om te luisteren. En ruimte te gaan voelen voor jezelf om vol zin te zijn.

Als je bij ons komt mediteren zul je merken dat meditatie iets heel natuurlijks heeft. Een van de oudste activiteiten van de mens is staren in een vuur en stil worden. Bij ons brandt ook altijd een kaarsje in het midden. We zitten in een cirkel. Zo kan iedereen de verbinding met het vuur, met elkaar en je eigen bron gelijkwaardig ervaren.

Meditatie is in deze tijd erg nodig, voor een actief gevoel van rust, innerlijke ruimte, maar ook voor je veilig voelen in jezelf en voor focus. Als je fysieke energie in harmonie is met de omgeving, dan is je geest in harmonie met je levenspad.

Meditatie is zeker in het begin niet meteen makkelijk. Vaak zitten we vol, van energie van anderen, verwachtingen, eisen of overtuigingen. Het doel van onze meditatie is om weer ruimte te creeëren voor je zin, voor compassie, je eigen stem en gevoel. We creeëren een wifi-vrije zone waar je even ongestoord kunt zijn en opladen.