De Meditatiecursus Liefde, Rust en meer ZIN in je leven kun je live volgen in Wageningen, of online vanuit je eigen locatie. English en COVID-19 maatregelen below: Wil je niet meer geleefd worden door te veel denken dat je moet of dat er iets van je verwacht wordt? Zoek je weer verbinding met je eigen waarden en drijfveren? Heb je behoefte aan rust in jezelf en liefde voor je leven? In deze 7-weekse cursus leg je verbinding met dat wat goed is voor je. Naast de wekelijkse ontmoetingen, krijg je gratis deelname aan de besloten online leergroep van het ZINSTITUTE, waar je voor iedere week leuke oefeningen vindt plus wekelijks een meditatie in audio én video.

wat: Start meditatiecursus Liefde, Rust en meer ZIN In je leven woe 10 maart 2021
GRATIS proefles: woe 3 maart 2021 @20:15 of zondag 7 maart 15:00
datum:   3, 10, 17, 24, 31 maart, 7, 14, 21 april 2021

1. Gronden en aarden: Wat vind je belangrijk?
2. Zuiveren van mentale en emotionele obstakels: Hoe laat je je in de weg zitten?
3. Ontspannen in je lichaam: Kun je ontspannen blijven tussen allerlei verwachtingen?
4. Ruimte innemen en ademen: Kun je je waarden en hartsverlangens bekrachtigen?
5. Bevrijden van illusies: Klopt het wat je over jezelf denkt?
6. Verbinden: Compassie naar jezelf en de ander
7. Samen-zijn: terwijl je in contact blijft met jezelf.
Deze zeven stappen vormen een krachtig geheel die je gestructureerd terugbrengen naar je kern en verbinding maken met rust en dat wat werkelijk belangrijk is voor je. Na de cursus is er ruimte om te verdiepen in de wekelijkse meditatiegroep.

Waar: ZINTRE: Generaal Foulkesweg 37 te Wageningen én online wanneer het samenkomen nog niet mogelijk is.
De online lessen zijn erg bijzonder en werken net zo goed als de live lessen. Soms zelfs beter:-)
Bijdrage: 85 euro (10% korting voor studenten en mensen met een minimuminkomen met de code: STUDENT)
Praktisch: het is het fijn als je makkelijk zittende kleding aantrekt, die bovendien warm genoeg is.

COVID-19:
*Er is een beperkt aantal plekken
*Eenmalige opgave verplicht via info@zijnvolzin.nl
*We ventileren goed, schudden geen handen en houden ons aan alle voorschriften.
*Kom niet als je klachten hebt, of samenwoont met iemand die klachten heeft.
*Desinfecteer je handen bij binnenkomst beneden in de hal.

CHECK mijn site

Meer info over mijn meditatie aanpak

ENGLISH
In this 7-week meditationcourse in Wageningen you learn an effective guided meditation that leads to a sense of belonging and connection to what is really important to you. It enhances joyous excitement in and about your life.  You receive a spoken mediation for your phone.

START wed 3 maart 2021
FREE TRY-OUT: wed 3 maart 2021
DATE: 8 times wednesday  3, 10, 17, 24, 31 march, 7, 14, 21 april 2021

7 Steps:
1. Grounding: What do I long for myself?
2. Clearing mental and emotional obstacles: What blocks the free flow of my drive?
3. Relaxing: Can I stay relaxed amidst expectations?
4. Releasing breath and holding space: Can I empower my drive and values?
5. Liberating I-illusions: Is it really so? I must…I must….I must…
6. Connecting: Compassion to yourself and others
7. Being together: While staying in connection with yourself

Where: ZINTRE: @Clockhouse building. Generaal Foulkesweg 37 te Wageningen
contribution: 85 euro (10% discount for students and minima) with CODE STUDENT

Ben je geïnteresseerd in mediteren, maar je kunt je er niet toe zetten, of je twijfelt of het iets voor je is, je stelt het uit? Probeer het uit tijdens de gratis proefles 3 maart 2021