zoek jij ‘het’ buiten jezelf?

zoek jij ‘het’ buiten jezelf?

Kan het zijn dat onze zintuigen verhard raken door een overmatig zoeken naar vervulling buiten onszelf? Terwijl juist het in contact zijn met onze gevoelens en innerlijke wereld ons tot steun kunnen zijn. De verharding zorgt ervoor dat het volle vermogen van onze zintuigen verzwakt raakt.

Willen we wel weer in contact zijn met onze rijke innerlijke wereld zullen we als eerste de verharding rond onze zintuiglijke waarneming mogen verzachten. We doen dat door de natuurlijke energie van onze gevoelens en gewaarwordingen te ontwikkelen. Door ons tempo te vertragen, ons te ontspannen en onze zintuigen open te stellen leren we de bronnen van ons natuurlijk aangeboren evenwicht kennen en herstellen.

We ontdekken dat we ons lichaam en onze geest kunnen helen door het te voelen, via ons fysieke lichaam en de subtiele energie die door dit lichaam stroomt.

Tijdens de retraite in het bos, besteden we hier veel aandacht aan!

Missing Event Data

 

17 mei Lente Meditatie Dag in de natuur

Ervaar je jezelf zoals je werkelijk bent. In de spiegel van de stilte en de natuur zie je een zelfbeeld vrij van oordelen en negatieve bijsmaak. Je doet krachtige oefeningen die het ritme in jezelf herstellen en je maakt een stiltewandeling door het betoverende beekdal. De tuinster vertelt over hoe zij leeft met de natuur en hoe dit haar inspireert tot een rijk leven. Ze serveert een verse biologische lunch met ingrediënten van de tuin. Tijdens de meditaties kunnen nieuwe inzichten verteerd worden en een plek krijgen, zodat je er ook thuis mee aan de slag kunt.

Kosten 65 euro, opgave nodig, liefst voor 14 mei.
Locatie: Kortenburg te Renkum zie Ommuurde Tuin
17 mei 10.30-16.30
infoatzijnvolzin.nl
Als het aan Esther Kuiler en Laura Jonker ligt, genieten dit jaar veel mensen van ontspanning en bezinning op de Ommuurde Tuin in Renkum. Zij starten met seizoens-meditatiedagen op een van de mooiste plekken van Gelderland. Met hun samenwerking komt een langgekoesterde wens in vervulling: bezinning bieden op deze schitterende historische plek. “Ik sta dag in dag uit midden in het seizoen” vertelt tuinster Esther. “Ik merk hoe gezond en vervullend het is om mee te gaan met het ritme van de natuur. Op de tuin ontmoet ik mensen die hele dagen achter de computer zitten en dit ritme ontgroeid zijn. In de tuin komen ze op adem.”

Laura is meditatietrainer en vult aan: “Als werkende moeders van drie kinderen, weten wij als geen ander hoe het is om continu bezig te zijn. Het is zo belangrijk om rust voor jezelf te bewaren en te koesteren. De meditatiedagen zijn bedoeld voor mensen die een actief leven leiden en zich willen opladen aan de natuur. De natuur is als een spiegel, ze laat je zien zoals je werkelijk bent, vrij van oordelen, vrij van negatieve bijsmaak.  Een dag daarin verblijven is als een warm bad, het ontspant en verfrist je tegelijkertijd.

De twee vrouwen zijn sinds het begin van hun studie Bosbouw in Wageningen vriendinnen. Na hun studie begon Esther met De Ommuurde Tuin. Laura begon een biologische winkel op landgoed Hemmen. Inmiddels heeft zij de winkel achter zich gelaten en richt zich nu volledig op het geven van meditatielessen. Esther heeft met de Ommuurde Tuin in vijftien jaar tijd een plek gerealiseerd die eer doet aan de historie. Ze vertelt: “In de tijd van Koningin Emma was de tuin tevens een plek van bezinning en rust. In het centrum van de tuin hebben we een open plek  aangelegd. Zo’n plek markeerde vroeger een begin- of eindpunt voor een wandeling, het was een plek om je plaats op aarde te bepalen. Toen Laura met het idee kwam voor meditatiedagen heb ik dan ook gelijk ja gezegd. Op deze manier kunnen we onze krachten bundelen en mensen een plek geven om innerlijke rust te ervaren, iets dat hard nodig is in deze tijd.”

Er zijn ook dagen in de zomer 28 juni, de nazomer 6 september en de herfst 11 oktober. Voor meer informatie kunt u terecht bij info@zijnvolzin.nl of bel met Laura Jonker 06-4522 9 355

18-19 april natuurretraite in stilte

Een 2 daagse retraite op schitterende locatie De Ommuurde Tuin, grenzend aan bos en beekdal te Renkum. Omring jezelf met natuurstilte, aardse kracht en een warm vuur. We “zitten”, wandelen, komen aan in ons lichaam, eten, overnachten en hebben plezier. In deze retraite wordt je begeleid door Andrew Peers (Schotland), Laura Jonker (Wageningen). Sjamaan Jan van der Stappen geeft zondag een klanksessie om waardoor de stilte nog dieper kan inwerken.

Waarom stilte en rust? Ervaar jij nog weleens stilte? Stilte om je heen, maar vooral ook stilte in jezelf. En hoe zit het met rust? Een gevoel van vrede in je hart?

In onze huidige cultuur zijn rust en stilte het grote slachtoffer van een industrie gericht op overprikkeling. We worden overspoeld door beelden, geluiden en andere prikkels. De kracht ervan zuigt ons mee in telkens een andere werkelijkheid. De kracht van een enkel beeld is in staat om ons te vervreemden van waar we thuishoren. Dagelijks krijgen we honderden verschillende werkelijkheden voorgeschoteld in bijv. via TV, radio, PC en telefoon. Die veelheid knaagt aan ons fundament. Het gevoel dat je thuishoort in jezelf kan een flinke deuk oplopen.

Wat is het antwoord op deze vervreemding? Tijd en ruimte besteden aan stilte. In meditatie krijgt stilte de kans om te werken in ons. In de stilte is het vertrouwen voelbaar dat je thuisbent in jezelf. Natuurlijk zal de springerige monkey-mind je allerlei gedachten en verhalen voorschotelen: je bent zus, je bent zo, het zit zus, het zit zo. Realiseer je dat je monkey-mind ook gevangenzit in haar eigen pogingen om ideeën over jezelf kloppend te maken. Als je verder afdaalt in de indirectheid en de zachtheid van de ziel, smelten alle tegenstellingen samen. Je komt thuis in jezelf.

In de stilte is tolerantie mogelijk voor de complexiteit van onszelf. We kunnen er onszelf ontmoeten zoals we zijn. We kunnen vrede sluiten met onszelf. Maar wat precies is dit zelf dat we zijn?

Over Andrew Peers: Andrew heeft 20 jaar in het klooster gewoond, is toen uitgetreden, meditatieles gaan geven en werkt nu als schrijver en in de heuvels van Schotland. Hij wijdt zijn leven aan het Keltisch Boeddhisme. Hij draagt zoveel zachtmoedigheid in zich dat het een weldaad is om met hem te kunnen “zitten”.

Datum: zat 18 april 9.30-zon 19 april 17.00

Locatie: Lusthof De Ommuurde Tuin, Kortenburg, Renkum. www.ommuurdetuin.nl

Kosten: Kosten 150 euro (incl eten, drinken, slapen in tent en klanksessie). Opgave voor 10 april.

Opgave:  infoatzijnvolzin.nl of bel Laura: 06-4522 9355

X
X