Stilte retraite in de natuur op de Veluwe 15-17 juli 2024

Stilte retraite in de natuur om te ontspannen, aan te sterken en jezelf terug te vinden. Met meditatie en yoga in het afwisselende bos op de Veluwe, wandelend door een prachtig beekdal. 

In de WONDERE WERELD van de stille, niet-oordelende natuur opent je innerlijke wereld zich, je kunt jezelf ervaren zoals je werkelijk bent, één met een ervaring van simpelweg ZIJN. Wil je weer bij je gevoel komen en liefdevol zijn voor jezelf? Is het tijd om een diepgaand positieve stap te zetten in jouw ontwikkeling? Dit 3 daagse stilteweekend in de natuur zal je zeker helpen om in jouw stroom te komen en je ZIN te vinden. 

*Je slaapt op een sober ingerichte kamer van het Nivonhuis op de Veluwe met uitzicht op het bos, of in je eigen tent in het bos.
*Vanuit een grote groepstent met vuur maken we een driedaagse reis naar binnen en weer naar buiten. Dat doen we grotendeels in stilte.
*We wandelen iedere dag door het bos, langs de prachtige Renkumse beek, of over de weidse heide om de natuurlijke stroom in jouw leven op gang te brengen.
*We volgen een rustige en diepgaande dagopbouw, met meditatie, yoga, reflectie, zelfcompassie en genoeg tijd voor jezelf. We volgen hierin de effectieve zeven stappen van het model van zinleving.
*Het vuur helpt ons oude patronen te transformeren en naar anderen te delen over wat ons bezighoudt.
*We sluiten de dag af met rustige livemuziek (harp en hangdrum) en meditatie.
*Maaltijden zijn vegetarisch/veganistisch.
*Je kunt tegen kleine bijbetaling gebruik maken van een hottub / sauna en/of een transformerende persoonlijke sessie bijboeken.

PROGRAMMA
VRIJDAG
15.30 aankomst parkeerplaats Nivonhuis, Bosbeekseweg 19-21 Bennekom.
15:45 ontvangst, uitleg, vragen, tent opzetten of je kamer inrichten, spullen klaarleggen
16.30 weer grond vinden in jezelf, meditatie en introductie in de stilte
18.00 avondeten en afwas
19.30 korte stille wandeling en meditatief samen-zijn

ZATERDAG
8.00 opstaan, wakker worden, yoga, adem en meditatie
9.15 ontbijt, afwas en douchen
10.30 of een lange stille wandeling met meditatie /yoga onderweg of een pauze voor jezelf
13.00 lunch en afwas, vrije tijd, ruimte om een energetische sessie / verhelderend persoonlijk gesprek te boeken
16.30 yoga-meditatiesessie buiten of in de tent
18.00 avondeten en afwas
19.30 meditatief samen-zijn, muziek, kampvuur

ZONDAG
8.00 opstaan, wakker worden, yoga, adem en meditatie
9.15 ontbijt, afwas en douchen (brood smeren voor de lunch), kamers opruimen en schoon achterlaten.
11:15 lange stille wandeling en meditatie met lunch onderweg
14.30 thee, taart, uitwisseling
15.30 afscheid

Waarom op retraite gaan in de zomer? In deze tijd is onze activiteit op haar hoogtepunt. Het is warm, de natuur zindert van leven. Het is fijn om juist nu een paar dagen loom te zijn en helemaal niets te doen. We ademen stevig in en uit en laten alles verwarmen. Dit is de tijd om ons hart te luchten en te versterken. Compassie te ervaren voor onze mooie en minder mooie kanten. We zijn helemaal wakker en realiseren wat het is om mens te zijn, waartoe we in staat zijn, wat we kunnen creëren. Kunnen we volop genieten van onze creativiteit, onze aangeboren liefde? Of zitten we onszelf in de weg? We ontsteken het vuur en laten gaan.De donkere tent biedt een veilige, rustige omgeving om helemaal bij jezelf te komen. Daarnaast heb je gewoon je eigen kamer of tent, en de natuur om in stilte te kunnen zijn met jezelf en elkaar.

Deze stilte retraite in de natuur zal je zeker helpen om te bouwen aan het vertrouwen dat je hoe dan ook, je eigen weg bewandelt en thuis kunt zijn bij jezelf. 

In de groepstent trekken wij ons met vuur. Het is een donkere tent, daarmee creëren we een veilige, rustige omgeving om helemaal bij jezelf te komen. Daarnaast heb je gewoon je eigen verwarmde kamer of tent, en de natuur om in stilte te kunnen zijn met jezelf en elkaar.

Deze stilte retraite in de natuur zal je zeker helpen om te bouwen aan het vertrouwen dat je hoe dan ook, je eigen weg bewandelt en thuis kunt zijn bij jezelf. 

IN HET KORT

Wat: Een retraite op een schitterende plek in het bos op de Veluwe aan het Renkums beekdal. Tijdens de retraite wordt er zo min mogelijk gesproken en bij voorkeur geen telefonisch contact met de buitenwereld onderhouden. Dit om te voorkomen dat je te veel in je hoofd blijft zitten, terwijl je juist nu je aandacht naar binnen wilt richten, om te voelen wat er is en wat je nodig hebt. Rond het vuur maken we wel ruimte om te delen, alleen als je dat wilt.
Overnachten: Je verblijft in een sober ingerichte privé kamer in het Natuurvrienden Huis de Bosbeek, of in je eigen tent.
Programma bevat meditatie, yoga, chikung, zelfmassage, rond het vuur delen en stiltewandelingen waarin je bewust je stappen zet. We volgen het zeven stappen model van zinleving, daarin vind je jouw persoonlijke route naar meer ZIJN VOL ZIN. Er is veel persoonlijke aandacht en tijd voor jezelf.
Extra: Je kunt ter plekke een energetische sessie / persoonlijk gesprek bij Laura bijboeken (45 euro) of een bezoek aan de buitensauna in de tuin (12,50 euro).
Waar: Het Nivonhuis de Bosbeek in Bennekom (slaapgelegenheid) en Lagendijk training te Bennekom (hier staat onze groepstent).

Kosten: de investering in jezelf is incl. alle sessies, heerlijk eten, kampvuur, overnachtingen.
Wie: max. 12 deelnemers (zowel ervaren als onervaren!)
Begeleiding: Laura Jonker (geeft al 8 jaar retraites) en Stéphane Morin (heeft een eigen houtatelier en is kapper). Ze zijn getrouwd. Met het bosklooster en hun retraites laten zij hun gezamenlijke liefde voor het bos, de liefdevolle aard van de mens en elkaar tot leven komen. En dat werkt aanstekelijk. Als Stephane niet kan, werkt Laura met haar vaste partners in ZIJN VOL ZIN: Bart Versteegh, Ellen Lodder of Nika Kool.

Meer informatie over het bosklooster:
www.bosklooster.nl

Meer informatie over onze meditaties:
www.zijnvolzin/aanbod/meditatie

Andere retraite data:
https://zijnvolzin.nl/retraite-in-de-natuur

Afhankelijk van je situatie vind je tijdens de stilte retraite in de natuur antwoorden op vragen als:
Hoe kan ik ontspannen
Hoe geef ik meer zin aan mijn leven
Hoe kan ik mezelf accepteren
Hoe kan ik liefdevol met mezelf omgaan
Hoe vind ik meer rust en ruimte
Hoe ben ik minder gestresst
Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
Hoe kan ik tot rust komen
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn gevoel
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam
Hoe kom ik uit mijn hoofd
Hoe vind ik meer innerlijke rust
Hoe blijf ik meer in contact met mijzelf
Hoe laat ik me minder afleiden
Hoe ben ik meer tevreden
Hoe houd ik focus