Blog over zelfzorg, meditatie, retraite, zingeving… en natuurlijk ZINLEVING
hoe maak ik contact met mijn binnenwereld?
Het is ochtend. Stil op gezoem van een airco, mijn slapende zoon en de ontwaakte natuur na. Ik lees een boek over een gedroomd verblijf van zes maanden in de Siberische wouden. Zes maanden niets dan natuur en zelf. Stilte waardoor de schrijver in kwestie 'eindelijk...
Het ZINloze van zelfopoffering
"Mezelf opofferen hoeft echt niet meer", zei zij, toen iemand haar vroeg: "Zeg, ben jij moeder Theresa?" Toen haar zus stierf, had ze een tijd lang ruimte geboden aan de ziel van haar zus zodat deze rustig kon vertrekken. Ze ging er anders door praten, denken, voelen....
meditatie voor je hart
Wil je lief zijn voor je hart? Dan kun je deze meditatie doen door jezelf te laten zitten op een plek die prettig voor je voelt. Omring jezelf met een sfeer van fijnheid, openheid, ongedwongenheid en vriendelijkheid. Moet je deze meditatie doen omdat je anders niet...
controle over je leven?
Het lijkt zo'n fijn vooruitzicht, alles loopt op rolletjes, gaat zoals voorspeld, geen onverwachte kinken in de kabel, je hebt het allemaal "onder controle". Maar ja, hoe realistisch is dat en vooral hoe wenselijk? Als je overal controle over zou hebben, zou je dan...
van weerstand naar overgave en plezier
Weerstand hoort bij het leven, het schuurt, het zet ons op scherp en geeft ons een uitgekiende mogelijkheid om onszelf beter te leren kennen....
Verlangen als medicijn
Zoals deze zonsopgang verlangend uitreikt naar de aankomende dag, waar reikt jouw hart naar uit, waar verlang jij naar? In deze blog heb ik het over het leren kennen van je zielsverlangen als medicijn voor wat je lastig vindt of waar je innerlijk in vastloopt. Het...