SOUNDS OF SILENCE
Ontdek de kracht van stilte en muziek om je geest te kalmeren,
je zenuwstelsel te herstellen en je welzijn te bevorderen.
Aankomende Meditatiesessies en Retraites
Wekelijkse meditatiesessie
Ervaar innerlijke ruimte in stilte en vind rust tijdens deze avondmeditatie. Laura begeleidt de meditatie met woorden die raken. Na een sessie sta je weer in contact hebt met datgene wat er echt toe doet.
maandag 20:00 en/of woensdag 19:30
12,50
Tweewekelijkse Klanksessie
Tijdens de sessie kun je liggen op een matje om je gedurende een uur te laten omringen door klanken en trillingen van de gong, klankschalen en andere instrumenten.
Data: 12 & 26 sept, 10 & 31 okt, 14 & 28 nov, 19 dec
Vrijdag 19:30
15,-
Tweewekelijkse Silent Frequencies
Via een koptelefoon brengt je DJosephine je Silent Frequenties. Liggend brengen deze klank frequenties je zenuwstelsel diepgaand tot rust en in balans.
Data: 5 & 19 sept, 3 & 17 okt, 7 & 21 nov, 12 dec
Vrijdag 19:30
15,-
Maandelijks Sounds of Silence Experience
Iedere laatste woensdag van de maand bundelen we onze krachten in de Sounds of Silence Experience: een drie uur durende boost voor je zenuwstelsel in het Bosklooster in Renkum.
Data: 24 sept, 29 okt, 26 nov, 17 december
woensdag 9:00-12:30
variabel tarief
69 / 75 / 95 euro
Ervaringen van klanten
★★★★★
“Ik vind het ontzettend bijzonder wat jij in mensen teweeg weet te brengen.”
“Je meditatie geeft echt rust plus wat extra’s wat ik maar lastig onder woorden kan brengen!”
Meditatie deelneemster
★★★★★
“De klanksessies waren een openbaring voor me. Het was alsof de trillingen mijn zorgen wegspoelden en ik weer helder kon denken.”
Klanksessie deelnemer
★★★★★
“Stilte in veel kleuren, geuren en facetten. Wat was het heerlijk en wat een verrassende gevoelens kwamen er bij me op.”
Alex van der Horst
Inspirerende Artikelen over Zelfzorg en Ontspanning
een zomer vol zin: tips ☀️
In dit artikel geef ik je graag een paar tips en informatie over hoe je je leven vol zin kunt leiden, zodat het meer geaard en vervuld gaat aanvoelen. En waar beter te beginnen dan bij de aanstaande vakantietijd.
Bijna iedereen kijkt uit naar vakantie. Voor de één is het een race tegen de klok om alle highlights af te vinken; voor de ander is het dé kans om juist niets te móeten. Maar wat als vakantie niet alleen een moment is om te ontsnappen, maar juist de ideale voedingsbodem biedt voor je diepste verlangens, je hart te openen en je relaties te verdiepen? Hoe organiseer je een reis waarin je niet alleen de wereld ontdekt, maar vooral jezelf, de mensen om je heen en je relatie met de aarde? Hoe kun jij straks met hernieuwde rust, gegrondheid en zinvolle verbinding thuiskomen?
Meditatie als onderstroom, geen taak op je lijstje
Meditatie is geen taak op je lijstje, maar een manier van leven vanuit innerlijke rust, verbondenheid en betekenis – zelfs als het druk is. Een vriendin vergeleek mijn manier van werken tijdens het ZIJN VOL ZIN festival met een Chinese vrouw die jongleert met draaiende bordjes: steeds weer bijsturen, bewegen, en toch aanwezig blijven. Voor veel mensen is meditatie ook zo’n bordje – een extra taakje dat even rust geeft, maar de onderliggende onrust niet wegneemt. Wat ik probeer door te geven, is meditatie als onderstroom: geen pauze tussen de drukte, maar een manier van zijn die álles doordrenkt wat je doet.
Feeling Stuck
Feeling StuckStel je een klein huisje voor, met een piepkleine woonkamer die ook dienst doet als slaapkamer, speelkamer, eetkamer en keuken. Onder de slaapbank staan plastic dozen gevuld met speelgoed; een houten treinrails, gekleurde duplo en verkleedkleren. In de...