Stiltedag 16 november
Tijdens deze stiltedag mag het uiteraard stil worden in je. Op een prachtige locatie grenzend aan het Arboretum in Wageningen krijg je uitgebreid de mogelijkheid om te verstillen en te vertragen. Ongeveer eens per maand kun je je meditatie-beoefening verdiepen met een thema-stiltedag.
THEMA VERTROUWEN
We leven in een wereld die steeds meer op hol lijkt te slaan, met klimaatverandering, oorlogen en maatschappelijke polarisatie. Hoe vind je temidden van deze onzekerheden vertrouwen in jezelf? En kun je jouw vertrouwen inzetten voor een hoger doel?
INHOUD
We doen meditaties uit de Tibetaans Boeddhistishe traditie gericht op het tot rust en leegte brengen van de geest (Shamata meditatie).
Verder is er aandacht voor
* ontspanning in het lijf
* dieper en vrijer contact met de adem
* het openen van je hart
Kortom een fijn en stil programma waardoor je tot rust komt en vertrouwen voelt dat je goed bent zoals je bent.
- Start 10:00 einde 16.00, vanaf 9:30 staat de thee en koffie voor je klaar
- Inclusief lunch, drinken en wat lekkers
- 69 euro (als je al eens eerder hebt meegedaan mag je ook 49 euro betalen)
€49,00 – €69,00
Stiltedag in ZINTRE
Je verblijft in ons prachtige centrum aan de rand van het Arboretum te Wageningen. Tijdens de stiltedag laat je je smartphone, prikkels en drukte van het dagelijks leven voor wat het is. Je komt losser van gedachten over jezelf of een ander. Met een fijn programma kom je tot rust en weer terug bij het vertrouwen dat je goed bent zoals je bent.
Innerlijke ruimte en stilte
We volgen meditaties uit de Tibetaans Boeddhistische traditie om je geest tot rust te brengen en kalm te focussen (shamata meditatie). Hierdoor ontstaat meer aandacht voor wat er gebeurt, terwijl je tegelijkertijd je bewustzijn opent voor stilte en ruimte van binnenuit.
Tijdens de stiltedag begeleidt Laura Jonker je om je dieper te verbinden met je aandachtsbeoefening.
Begeleiding Stiltedag
Laura begeleidt al sinds 2014 jaar retraites en meditaties met haar meditatiecentrum ZIJN VOL ZIN en sinds 2021 doet ze dat in het door haar opgerichte Bosklooster.
Waarom een stiltedag doen?
We hebben de natuurlijke stilte als mens nodig, om weer helder te voelen, te luisteren naar wat er in ons leeft. Maar de stilte helpt je ook om in contact te komen met je diepere zelf (voorbij het ego), zodat je beter afgestemd kunt raken op wat belangrijk is in jouw leven. De stilte geeft je de innerlijke rust om de stappen te zetten die werkelijk van betekenis zijn voor jou en je naasten. Daarom organiseren wij stiltedagen in ZINTRE én wanneer het weer het toelaat in onze tent in de natuur.
Natuurlijke stilte ervaren is goed voor jou én de wereld!
Programma en kosten Stiltedag
Start 10:00
Einde 16.00,
Om 9:30 staat de koffie / thee klaar.
Inclusief lunch, drinken en wat lekkers.
Bijdrage: 69 euro
Wil je meer weten over de locatie, onze retraites check
www.bosklooster.nl
Hier vind je info over oprichter Laura Jonker
www.zijnvolzin.nl
Antwoorden en zinzichten
Tijdens de stiltedag krijg je antwoorden op vragen als:
Wat kan de stilte me brengen?
Ik zoek meer stilte en rust
Hoe kan ik me minder laten afleiden
Hoe kan ik ontspannen
Kan ik meer zin geven aan mijn leven
Hoe kan ik mezelf accepteren
Kan ik liefdevoller met mezelf omgaan
Hoe vind ik meer rust en ruimte
Ik wil minder gestresst zijn
Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
Ik wil rust
Hoe ga ik om met angst
Ik wil kunnen luisteren naar mijn gevoel
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam
Hoe kom ik uit mijn hoofd
Ik zoek innerlijke rust
Hoe blijf ik meer in contact met mijzelf
Hoe laat ik me minder afleiden
Ik wil graag meer tevreden zijn
Hoe houd ik focus
Waar is een stiltedag
Ik zoek een stiltedag
Ik zoek een stiltedag in de natuur
Wil je meer weten over de locatie, onze retraites check
www.bosklooster.nl
Hier vind je info over oprichter Laura Jonker
www.zijnvolzin.nl
Tijdens deze stiltedag mag het uiteraard stil worden in je. Op een prachtige locatie grenzend aan het Arboretum in Wageningen krijg je uitgebreid de mogelijkheid om te verstillen en te vertragen.
We doen meditaties uit de Tibetaans Boeddhistishe traditie gericht op het tot rust en leegte brengen van de geest (Shamata meditatie).
Verder is er aandacht voor ontspanning in het lijf, dieper contact met de adem en het openen van je hart. Kortom een fijn en stil programma waardoor je tot rust komt en vertrouwen voelt dat je goed bent zoals je bent.
- Start 10:00 einde 16.00, vanaf 9:30 staat de thee en koffie voor je klaar
- Inclusief lunch, drinken en wat lekkers
- 69 euro (als je al eens eerder hebt meegedaan mag je ook 49 euro betalen)
Extra informatie
| deelname | losse stiltedag, al eerder meegedaan |
|---|
