Stilte retraite in de natuur 26-28 juni
Tijdens deze stilte retraite in de natuur kom je thuis bij je natuurlijke zelf.
Een retraite is een afgebakende tijd om diepgaand op adem te komen.
Je krijgt een groter bewustzijn op belangrijke thema’s in je leven.
Je hoeft even niets anders dan aanwezig te zijn.
Sinds 2014 geef ik in wisselende samenstellingen retraites waarin jij vervulling, ontspanning, vrijheid en vreugde ervaart,
ook als je in een moeilijke tijd zit.
Stilte retraite in de natuur
Verlang je naar dieper contact met jezelf en fijne me-time in een druk leven?
Verlang je naar even helemaal niets hoeven en moeten?
“Ik voel me herboren” is een opmerking die we regelmatig krijgen.
Ons programma is gebaseerd op de zeven stappen van zinleving.
Door deze stappen te volgen ga je als vanzelf een natuurlijk proces aan dat je veel dichter bij je ware zelf en bij de zin in je leven brengt.
In de wondere wereld van de stille, niet-oordelende natuur opent je innerlijke wereld zich, je kunt jezelf ervaren zoals je werkelijk bent, één met een ervaring van simpelweg ZIJN.
Wil je weer bij je gevoel komen en liefdevol zijn voor jezelf?
Is het tijd om een diepgaand positieve stap te zetten in jouw ontwikkeling?
Dan is dit 3 daagse stilteweekend in de natuur perfect voor jou!
Prijsklasse: €425,00 tot €945,00
Highlights stilte retraite in de natuur
- Meditaties die je raken
- Yoga (afhankelijk van het weer buiten onder de bomen, of binnen in de tent)
- Prachtige stiltewandelingen voor je zintuigen langs de beek en door het bos
- Compassie voor je eigen levensverhaal
- Manifestatie van je zin in het leven mbv het pad van zinleving
- Live muziek van de harp (en soms hang).
- Onvergetelijke ervaringen in de natuur en met elkaar
- Eenvoudige accommodatie in het bos, prachtige natuur
- Vegetarisch / veganistisch avondeten, lunch en ontbijt verzorgd
- 2 overnachtingen
Deze stilte retraite in de natuur zal je zeker helpen om te bouwen aan het vertrouwen dat je hoe dan ook je eigen weg bewandelt en thuis kunt zijn bij jezelf.
Accomodatie tijdens stilteweekend
Het programma vindt plaats in onze fijne groepstent naast het bos.
De tent is voorzien van dekens, wollen matjes en kussens en een houtkachel. We vragen je je eigen yogamatje mee te nemen.
- Je verblijft in een kamer met prachtig uitzicht op weiden en bossen. De douches en de toiletten worden gedeeld. Er is ook een gedeelde kamer voor 2 personen.
- Je kunt ook kiezen om te overnachten in je eigen tent onder de bomen.
Programma stilte retraite in de natuur
We volgen een rustige en diepgaande dagopbouw, met meditatie, yoga, reflectie, zelfcompassie en genoeg tijd voor jezelf.
- We starten de dag met meditatie, yoga en ademoefening.
- We wandelen na het ontbijt door het bos, langs de prachtige Renkumse beek, om de natuurlijke stroom in jouw leven op gang te brengen.
- Na de lunch vrije tijd (ook om de sauna in te gaan)
- ’s Middags yoga om in je lijf ruimte te creeëen voor jouw zinleving.
- We sluiten de dag af met kampvuur of een avond wandeling en meditatie
.
PROGRAMMA (aanpasbaar voor weersomstandigheden)
VRIJDAG
15.30 aankomst parkeerplaats Nivonhuis, Bosbeekseweg 19-21 Bennekom.
15:45 ontvangst, uitleg, vragen, tent opzetten of je kamer inrichten, spullen klaarleggen, rustig naar het bosklooster lopen
16.30 Pad van zinleving: liefde, lichaam en de stilte uitnodigen
18.00 avondeten en afwas
19.30 Gronden: vertragen, verstillen en zintuigen, korte stille wandeling
ZATERDAG
8.00 Zuiveren: kunnen loskomen van emoties mbv yoga, adem en meditatie
9.15 ontbijt
10.30 Ontspannen: stille wandeling met meditatie /yoga onderweg
13.00 lunch en afwas, vrije tijd
15.30 Ruimte innemen: yoga-meditatiesessie buiten of in de tent
18.00 avondeten en afwas
19.30 Bevrijden: meditatief samen-zijn, loslaat ritueel rond het vuur.
ZONDAG
8.00 Verbinden: je zin gaan leven mbv yoga, adem en meditatie
9.15 ontbijt, (brood smeren voor de lunch), kamers opruimen en schoon achterlaten.
11:15 Vol zin samen-zijn: wandeling en solo tijd met meditatie, lunch onderweg
14.30 thee, taart, uitwisseling
15.30 Tot ziens knuffel 🙂
Extra's tijdens stilteweekend
- Naast het Bosklooster bevindt zich een hottub / sauna (4 pers). Voor 12,50 euro kun je daarvan zaterdagmiddag gebruik maken
- Laura geeft ook energetische sessies, waardoor de stilte-ervaring nog beter landt in je lijf, hoofd en hart.
Voor 45 euro kun je daarvan zaterdagmiddag gebruik maken, duur 45 min.
Groepsgrootte en begeleiding tijdens stilte-retraite
De groep is max. 10-11 deelnemers. We ontvangen zowel mensen die nog nooit op retraite zijn geweest als mensen die wel al meer ervaring hebben.
Iedereen vindt zijn weg op het Pad van Zinleving.
Begeleiding: Laura Jonker is de grondlegster van het Bosklooster en ZIJN VOL ZIN.
Zij heeft sinds 2014 ervaring met retraite geven en het begeleiden van mensen met zinlevingsvragen.
Ze heeft het Pad van Zinleving ontwikkelt op basis van jarenlange ervaring met meditatie en zijn vol zin.
De retraites worden met steun van liefdevolle partners gegeven (communicatie strateeg Ellen Lodder, wildernis trainer Elly de Krijger, Rebalancing therapeut en Sjamaan Bart Versteegh)
Pad van zinleving
Door het volgen van de zeven thema’s van zinleving ontstaat een logische cyclus die je dichterbij je zelf en je hartklop brengt.
We bieden je tijdens de retraite een heldere opbouw:
* Gronden in je eigen verlangen
* Zuiveren van beknellende emoties
* Ontspannen van je lijf
* Ruimte innemen voor zin in je leven
* Bevrijden van beperkende overtuigingen
* Verbinden met wat er werkelijk toe doet
* Genieten in het samenzijn met anderen
Waarom een stilte retraite in de natuur?
Een weekend stil-zijn. Als je de roep voelt, doe het!!
De stilte helpt om je aandacht naar binnen te richten, om te voelen wat er gaande is in je en wat je nodig hebt.
Je kunt weer in contact komen met een dieper deel van je bewust-zijn (het dagelijkse 'doe dit en doe dat' bewustzijn zakt naar de achtergrond).
Dat deel kan je vertellen over wat je hier op aarde wilt doen, wie je wilt zijn en waar jij betekenis in vindt.
Waarom een stilte retraite doen? Wat is een retraite?
Bijna alle deelnemers zeggen achteraf dat ze ieder jaar wel een retraite willen volgen. Zo fijn was het.
Een retraite is een afgebakende tijd om diepgaand op adem te komen. Je krijgt een groter bewustzijn op belangrijke thema’s in je leven.
Er hoeft even niets anders dan aanwezig te zijn.
Je vindt afstemming tussen je lichaam, hart en geest. Als je tijdens een retraite weer de balans voelt, snap je hoe belangrijk het is om dichter bij jezelf te blijven in je dagelijks leven.
We besteden in deze retraite extra aandacht aan de integratie van je ervaringen in je dagelijkse realiteit, zodat je de rust, zin en verbinding thuis ook terug kunt halen.
Wat anderen zeggen
Een langere periode van stilte kan leiden tot meer ‘inzicht’ of een soort doorbraak.
Retraite is zo’n fijne periode van rust, even écht bijkomen en dingen overdenken.
Even helemaal niks te hoeven dan bij jezelf zijn in lichaam en ziel.
Het geeft me ruimte om positieve gebeurtenissen van de afgelopen tijd de revue te laten passeren en daar bewust dankbaar voor te zijn.
- Renske Terhurne, medewerker Gelders Landschap
Een stilte retraite weekend op een spirituele locatie in één van de mooiste wandelomgevingen. Tijd voor jezelf te herbronnen, te be”zinnen” en even tot rust te komen prima begeleid en omkaderd door Laura die met veel respect, integriteit en mededogen het pad voor me heeft geëffend om me terug in balans met mezelf te brengen.
Om niet te spreken van Laura’s bespelen van de harp dat me recht in mijn hart raakte.
Stéphane zorgde voor de lekkere vegetarische maaltijden en verwarmde ons hart met zijn kunst van het kampvuur maken.
– Patrick V, vader van 4 kinderen en zelfstandig ondernemer
Ga je met ons mee?
Meer informatie over onze meditaties:
www.zijnvolzin/aanbod/meditatie
Andere retraite data:
https://zijnvolzin.nl/retraite-in-de-natuur
Afhankelijk van je situatie vind je tijdens de stilte retraite in de natuur antwoorden op vragen als:
Hoe kan ik ontspannen
Kan ik meer zin geven aan mijn leven
Hoe kan ik mezelf accepteren
Kan ik liefdevoller met mezelf omgaan
Hoe vind ik meer rust en ruimte
Ik wil minder gestresst zijn
Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
Ik wil rust
Ik wil kunnen luisteren naar mijn gevoel
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam
Hoe kom ik uit mijn hoofd
Ik zoek innerlijke rust
Hoe blijf ik meer in contact met mijzelf
Hoe laat ik me minder afleiden
Ik wil graag meer tevreden zijn
Hoe houd ik focus
Aanvullende informatie
| Slaapmogelijkheid | Prive Kamer 1 persoon, Gedeelde kamer 1 persoon, Gedeelde Kamer 2 personen, 1 Persoons Tent, 2 Persoons Tent |
|---|
