Introductie Halfjaartraject De Volgende Stap 23 september

Wil jij een volgende stap zetten in je leven?

Ben jij op het punt aangekomen in je leven dat je een keuze wilt maken? Of misschien zelfs wel moet maken? Omdat je niet meer door kan gaan op de “oude voet”. Maar je weet nog niet hoe je die keuze zinvol voor je kan laten uitpakken? En hoe je jezelf op een duurzame en voldoeninggevende manier begeleidt tijdens het transitieproces? Dan is Halfjaartraining Mijn Volgende Stap er voor jou!

Wij begeleiden je om zinvolle keuzes te maken, te weten hoe je daarin verbinding krijgt met meer plezier en betekenis en óók nog hoe je dat vol kunt houden.

De Volgende Stap is een training gericht op leven met meer rust, voldoening en zinvolle momenten, voor jou en anderen.

Bij halfjaartraject De Volgende Stap ben jij aan zet. Maar niet omdat het moet, maar omdat we jou op een fijne manier in contact brengen met wat jij graag wilt. Centraal in de training staat het meer kunnen ‘zijn vol zin’ en het volgen van jouw eigen pad van zinleving.

Tijdens De Volgende Stap ga je

• • meer accepteren hoe het nu is

• • openstaan voor een dieper verlangen (van je ziel)

• • om met emoties en weten hoe ze een plek te geven in je dagelijkse realiteit

• • ruimte vinden voor wat jij belangrijk vindt en daarin stappen zetten

• • verbinding maken met de wereld om je heen en communiceren vanuit je zin

• • in beweging komen door te ervaren dat jij en jouw leven ertoe doen

• • meer vervulling vinden in je leven

Er zijn talloze redenen denkbaar waarom jij juist die ene stap wilt zetten. En er zijn talloze redenen waarom juist onze halfjaartraining je daarbij verder helpt!

1. Een helder kader waarin je dichterbij jezelf komt, en je ZIN in dit leven.
2. Pad van zinleving helpt je stappen te zetten die je dichter bij je zin in dit leven brengen, zie ook hier voor meer achtergrond
3. Praktische oefeningen voor thuis.
4. Mentale, emotionele en energetische steun. We bieden een doorleefde en holistische aanpak. Zeker NIET zweverig.
5. Jij bepaalt de inhoud van jouw proces, wij begeleiden je steeds dichter naar de kern. Het belangrijkste doel voor ons is, dat jij gaat doen waar jijzelf “zin” in hebt en waarin jij jezelf terugvindt.
6. Een nieuwe stip aan jouw horizon zetten, focus krijgen
7. Groep met gelijkgestemden, veel ruimte om je bij hen veilig te gaan voelen. 
8. individuele coaching sessies om dieperliggende thema’s te zintegreren (bijv gebeurtenissen uit je jeugd, bepaalde overtuigingen hoe je moet zijn, energetische ballast of overprikkeling) 

Kortom tijdens de Halfjaartraining De Volgende Stap komt  het beste van ZIJN VOL ZIN bij elkaar, zodat je leven erna er duidelijk fijner, rustiger en vooral kloppender uitziet.

Aan bod komen bijv vragen als:

Hoe kies ik voor wat werkelijk belangrijk is?
Wat doe ik met beren op de weg?
Hoe kan ik mezelf inspireren als het tegenzit? Kan ik mezelf bevrijden van beperkende overtuigingen?
Hoe betrek ik anderen bij mijn keuze, hoe vorm ik relaties gebaseerd op wat voor mij zinvol is? Kan ik in contact blijven met mijn gevoel?
Hoe kan ik luisteren naar wat ik werkelijk wil in plaats van dat ik altijd maar doe wat ik denk dat anderen van me verwachten

De Volgende Stap biedt je

Vijf groepsdagen

De vijf groepsdata van De Volgende Stap vinden plaats op het prachtige terrein van ons eigen Bosklooster te Renkum

De groepsdagen zijn incl verse en vegetarische lunch. Je deelt vanuit je eigen situatie, doet oefeningen, geeft elkaar feedback. De groepsdagen vinden plaats in onze houtgestookte groepstent buiten in het bos.  Onze filosofie is dat wanneer je meer verbinding zoekt met jezelf (de weg naar binnen), je juist naar buiten hoort te gaan!

Zaterdag 23 september 10:00-16:30 Introductie Pad van Zinleving en eerste stap Gronden

Zaterdag 4 november 10:00-16:30 Stap Zuiveren en Ontspannen

Vrijdag 1 december 10:00-16:30 Stap Ontspannen en Ruimte innemen

Vrijdag 12 januari 10:00-16:30 Stap Bevrijden en Verbinden

En vrijdag 8 maart 10:00-16:00 Stap Vol zin Samen-zijn en herhaling van het hele Pad van zinleving

Zeven online groepsbijeenkomsten

De online bijeenkomsten zijn er om de zeven stappen van het pad van zinleving beter te leren kennen. Je kunt je vragen stellen, we leren elkaar beter kennen en doen nog eens oefeningen die van pas komen voor thuis. De bijeenkomsten vinden plaats vanuit ZINTRE te Wageningen en je sluit vanuit huis aan.

Tijdstip woensdag avond 20:15-21:15

27 sept, 11 okt, 25 okt, 22 nov, 13 dec, 24 jan, 14 feb

3-5 persoonlijke sessies op afspraak

Tijdens de persoonlijke sessies herstel je de verbinding met wat goed is voor jou. Je doet diepgaande, positieve ervaringen op van jezelf. Je kunt zelf kiezen wat voor soort coaching het beste bij je past. Er is mogelijkheid voor gesprek, meer lichaamsgericht werk, emotie regulering of juist praktische oefeningen voor thuis. Laura neemt uitgebreid de tijd voor je. Kun/wil je niet telkens naar Wageningen komen, we kunnen ook 5-7 online sessies in plannen.

Wekelijkse meditatiesessies

Tijdens het halfjaartraject krijg je toegang tot wekelijkse meditatie sessies. Laura mediteert 2x per week met een vaste groep zinlevers om het thema zin in je leven actueel en actief te houden. Je kunt vanuit zoom aanhaken.
Tijdstip maandag 20:30-21:30 en / of woensdag 19:00-20:00

Online leeromgeving ZINSTITUTE

We bieden je graag de mogelijkheid te leren op je eigen tijd. Daarom zijn we begonnen met een online leeromgeving ZINSTITUTE. Die is zeker nog niet af, maar het begin is er, en je vindt er allerlei meditaties en ook filmpjes die je ondersteunen bij het begrijpen wat je allemaal tegen kunt komen als je meer je zin wilt gaan leven.

Een actieve appgroep

Ervaren trainers

Begeleiding: Laura Jonker is de grondlegster van het Bosklooster en ZIJN VOL ZIN. Zij heeft sinds 2014 ervaring met geven van meditaties, stilte-retraites en retraites in de natuur. Ze heeft al honderden mensen begeleid bij zingevingsvragen. Laura bewandelt het pad van zinleving, waarin zeven thema’s je begeleiden in het ervaren van meer zin in je leven.

Ellen Lodder vindt haar zin in het leven door met energie en nieuwsgierigheid haar eigen weg te onderzoeken en anderen op haar weg tegemoet te treden met openheid en een niet aflatende glimlach. In haar dagelijks leven werkt ze als Strategisch adviseur communicatie bij een gemeente. Zij zet haar communicatie skills in zodat je dicht bij jezelf blijft. Dan ben je het meest effectief in je communicatie. Ze begeleidt groepen bij hun ontwikkeling via workshops, trainingen en intervisie. Ze ziet uit naar de samenwerking met Laura en met jou!

Lieve woorden

De volgende stap heeft me verbonden!

Verbonden met wie ik ben, verbonden met mijn emoties en verbonden met mijn zin. Maar ook sterker verbonden met mijn omgeving, de natuur en andere mensen. De volgende stap is…verbinding❤️🍀
Michael Tieland, universitair docent / onderzoeker en vader van 3 jonge kinderen

Het contact was een prettig anker
Via dat anker kon ik contact maken met mijn gevoelsleven. Ik ben zelf pas echt in beweging gekomen toen ik definitief afscheid nam van de reguliere ggz zorg. Jouw intuïtie die je volgt en die zich als vanzelf afstemt op de ander heb ik ervaren als heel prettig. Je hebt daardoor een vastberaden doortastendheid. In verbinding staan stond altijd centraal. Ons contact was altijd open, gelijkwaardig, diepgaand, rustig en fijn.
Nicolette

Na De Volgende Stap kon ik weer aan het werk
Een paar jaar was ik ertussen uit om te herstellen van rouw en burn-out. Ik had niet gedacht de De Volgende Stap me op zo’n fijne manier in beweging bracht. Na het traject was ik weer klaar voor de arbeidsmarkt. Mijn eerste sollicitatie was gelijk raak.
Anoniem

Dus kom en ervaar het zelf tijdens deze dag. Wat je kunt verwachten:

• • Rust

• • Introductie in het pad van zinleving

• • Jezelf weer voelen

• • Met elkaar zijn en delen over welke stappen jij wilt zetten komend halfjaar
  • Natuur
  • Plezier

• • Focus op wat jou verder helpt

• • Goed eten

• • Bewegen