Natuur retraite met yoga, meditatie en sjamanisme

As it in heaven – vertrouwen krijgen en je gedragen voelen

In deze natuur retraite met yoga, meditatie en sjamanisme draait het om het krijgen van vertrouwen in jezelf. Maar ook vertrouwen in de wereld en je gedragen te voelen in deze wereld. We creëren een open, totaal veilige sfeer waarin er een uitnodiging is om contact te maken met jezelf en jouw plek in deze wereld. En vandaar uit de ruimte voelt om uiting te geven aan jezelf.

Uiting geven aan jezelf

Door uiting te geven aan jezelf vormt de wereld zich naar jou, in plaats van dat die jou vormt. Dat geeft je een gevoel van zeggenschap en creatiekracht. En daarmee vertrouwen in wat er kan. We willen je ook laten ervaren dat we als mensen meer gedragen worden dan we beseffen. Door deze wereld en de mensen om ons heen. 

Het leven leiden dat ons echt raakt

Volgens ons is dit juist nu belangrijk.  We leven in een wereld die steeds meer op hol lijkt te slaan, met klimaatverandering, oorlogen en maatschappelijke polarisatie. En alsof we zelf niet al genoeg aan ons hoofd hebben! Als het gaat om het leven leiden dat ons echt raakt. Om in contact te staan met onszelf. En de mensen om ons heen. 

Gronden op de plek en in de natuur zijn

Door te gronden op deze plek in het en veel en lang in de natuur te zijn, kun je ervaren wat er werkelijk toedoet in je leven. We laten je contact maken met jezelf in je lijf om te ervaren wat zich wil uiten via je lijf. Je kunt je losmaken van wat er los gelaten kan worden. Wat gebeurt er met jou in het contact met de ander en hoe je kun je daarin ruimte en verbinding creëren? Kun je jezelf kwetsbaar opstellen en uiten in gezelschap van anderen. En te voelen dat anderen dat graag van je willen horen en zien en je daarbij willen helpen. 

Het doel van de natuur retraite met yoga, meditatie en sjamanisme

Het doel van de retraite is dat je door deze ervaringen een gevoel van vertrouwen en een gevoel van gedragen zijn meeneemt naar je thuiswereld. Zodat je je daar zachter, steviger en vrijer kunt voelen. 

Programma

Eerste dag: Gronden en acceptatie
Tweede dag: Vertrouwen en overgave
Derde dag: Gedragen worden en steun bieden
Vierde dag: Expressie en zinleving

Activiteiten: yoga, meditatie, wandelen, lichaamsgerichte expressie, contactoefeningen, stilte en tijd voor jezelf. Voor het contact maken met de natuur passen we technieken uit het sjamanisme toe. We laten ons leiden door de wijsheid van wat zich aandient. De ervaring leert dat ieder in de groep brengt wat voor de hele groep van belang is. Je hebt in het programma ruimte om op jezelf te zijn en alles in jouw tempo op je in te laten werken. We creëren een sfeer van stilte met daarbinnen  momenten van levendigheid.

Uit de gewoontes van het hoofd komen

's Avonds maken we een vuur en is er ruimte voor gesprek of muziek. Of misschien is er stilte, wat er dan ook wil zijn. We willen uit de gewoontes van het hoofd blijven en leidend laten zijn wat echt en authentiek is. We laten onszelf zijn in contact met dat wat uit verlangen en gevoel komt.

Praktische zaken rondom de retraite

Datum: maandag 3 tot donderdag 6 juni
Locatie: Bosklooster te Renkum
Overnachten: Eigen kamer in het NIVON-huis op loopafstand van het bosklooster Of in je tent Of in de pittoreske B&B bij het Bosklooster, te delen met max 3 personen.
Door wie: Laura Jonker (eigenaar ZIJN VOL ZIN en het Bosklooster) geeft al 10 jaar retraites en is gespecialiseerd in mensen in contact brengen met hun diepste 'zijn'. Daarin wordt ze bijgestaan door Bart Versteegh die een eigen rebalancing praktijk heeft en mensen via praktisch sjamanisme weer in contact brengt met de kracht en wijsheid van de natuur.

As it in heaven – vertrouwen krijgen en je gedragen voelen

In deze natuur retraite met yoga, meditatie en sjamanisme draait het om het krijgen van vertrouwen in jezelf, vertrouwen in de wereld en je gedragen te voelen in deze wereld. We creëren een open, totaal veilige sfeer waarin er een uitnodiging is om contact te maken met jezelf en jouw plek in deze wereld. En vandaar uit de ruimte voelt om uiting te geven aan jezelf.

Meer info over onze locatie en andere programma's www.bosklooster.nl
Meer info over onze online programma's www.zinstitute.nl
Eerst Laura leren kennen tijdens een proefsessie , of een keer meedoen met een meditatie (dat kan ook makkelijk online vanuit thuis)

ERVAREN

In de retraite ervaar je antwoorden op vragen als:

Hoe vind ik vertrouwen
Ik zoek meer zelfvertrouwen
Kan ik de wereld vertrouwen
Ik wil los komen van wantrouwen
Ik wil me gedragen voelen
Ik zoek support
Kan ik rust vinden
Hoe verbind ik me met de aarde
Hoe krijg ik weer vertrouwen
Anderen gaan steeds over mijn grenzen
Ik wil meer van het sjamanisme leren
hoe kan de natuur me meer vertrouwen geven
Ik wil sjamanisme leren kennen
Sjamanistische rituelen toegankelijk maken
De kracht van de natuur
Ik wil me meer verbinden met de aarde
Mijn natuurlijke zelf zijn
Ik wil lief zijn voor mezelf
Ik wil lief zijn voor de aarde
Steun vinden bij elkaar
Hoe kan ik mezelf meer waarderen
Hoe kan ik de aarde waarderen
Zelfwaarde en zelfwaardering
Aardig gevonden worden
Ik wil graag aardig gevonden worden
Zelfliefde, ik zoek zelfliefde
As it is in heaven
Je gedragen voelen, mijzelf gedragen voelen
Mijzelf veilig voelen bij anderen, Ik wil me graag veilig voelen in mezelf
Ik wil mijn grenzen bewaken
Ik wil mij veilig voelen in mezelf
Ik wil me veilig voelen in de wereld
Hoe kan ik minder bang zijn voor anderen
Ik ben bang voor anderen, Ik ben bang voor de toekomst.