Blog over zelfzorg, meditatie, retraite, zingeving… en natuurlijk ZINLEVING
Silent Revolution
Wat als er een meditatie zou zijn die in stilte een positieve revolutie kan ontketenen? Wat als je jezelf en jouw levenskracht daarmee de kans geeft om daadkrachtig te zijn, vanuit je stoel en vanuit het ‘niets-doen’? Wat als je door te mediteren oprechte verandering...
Er was eens… een eigenwijs verhaal
Er was eens een mens die het beste voorhad met zichzelf en haar medemensen. Vol goede moed trok deze mens er dag in dag uit op uit om het leven in haar omgeving een stukje mooier te maken. Dat hoefde niet groots of meeslepend te zijn. De ene keer plantte zij hier een...
Hoe breng ik mijn binnenwereld naar buiten?
In een sessie komt Madhu tot inzicht hoe ze verbinding kan maken tussen haar gevoel en de wereld om haar heen. Een inspirerend verhaal vol vertrouwen.
Als je de lat minder hoog wil leggen
Hoe zorg je dat je niet een te grote tik van de prestratiegedreven molen krijgt? En wel lekker je doelen haalt? Een aantal zelfregulerende vragen waarmee je de hoogte van je lat bij kunt stellen
Hoe je een ervaring uit het verleden herschrijft
Jitske (36) gaat aan de slag om het verdriet over haar overleden moeder beter te kunnen hanteren.
Openhartig zijn vergt moed
Een verhaal uit mijn hart. Als je hart niet compleet voelt, of in stukjes, of ingesloten, hoe kun je dan openhartig zijn? Waar haal je de moed vandaan om te luisteren naar je hart, wanneer het aanvoelt als een open wond of verstopt zit onder een dikke deken? Is het mogelijk om de deur naar je hart open te houden en te zijn met dat wat is?