Blog over zelfzorg, meditatie, retraite, zingeving… en natuurlijk ZINLEVING
De traan die bevrijdt
Een kort verhaal dat ik in 2005 schreef na aanleiding van een meditatie. Wanneer je pijn, verdriet, woede, kortom het menselijk lijden toestaat in je eigen hart, kan dit je diepgaand bevrijden, niet slechts voor eenmaal, maar voorgoed. Daar ligt het begin van...
Mediteren dient geen enkel doel
Juist dit doelloze aspect van meditatie vind ik in onze tijd een ware verademing. De maatschappij lijkt doortrokken van doelgericht denken, het behalen van targets en het kwantificeren van ervaringen. Daarvan kunnen je hart en hoofd behoorlijk op hol slaan. In de...
WEKELIJKSE LESSEN
Silent Mindfulness
Deze lessen geef ik 2 keer per week in mijn atelier Generaal Foulkesweg 37. Als je een les mist, kun je hem op een andere tijd inhalen. Zo kun je iedere week terecht voor een uur (of twee) opladen van je innerlijke waakvlam. Silent Mindfulness Lichaam opwarmen,...
18 OKTOBER 2015
Herfst Seizoensmeditatie
Loslaten en weer opladen. Zit je iets dwars en lukt het je niet los te laten? Zit je voor je gevoel te veel binnen of opgesloten in jezelf? Wil je kracht en ontspanning opdoen door lekker buiten te zijn? Doe mee met deze meditatiemiddag op een schitterende locatie....
27 sept 2015 MOL Arnhem CS
MOL=Meditatie Op Locatie. We zitten op een “spannende”, openbare plek, we blijven "on the spot" zodat transformatie van angst naar liefde plaats kan vinden. Bevrijd jezelf van innerlijke angsten. Wil je ook een keertje (of vaker) meedoen? Stuur me een mailtje...
5 Juli 2015 MOL Ouwehands Dierenpark
Met MOL Scary Places mediteren we op een “spannende”, openbare plek, we blijven "on the spot" zodat transformatie van angst naar liefde plaats kan vinden. Dit deden ze eeuwen terug in Tibet al, in de chöd traditie. Wil je ook een keertje (of vaker) meedoen? Stuur ons...