Blog over zelfzorg, meditatie, retraite, zingeving… en natuurlijk ZINLEVING
Hoop en hopeloosheid
Wat als je je hopeloos voelt in de liefde? Kun je de hopeloosheid toelaten zo ver als je maar kan? Je eraan overgeven, toegeven dat je geen antwoord hebt, dat er misschien zelfs geen antwoord is? Op de diepste bodem van onze ziel ligt de schat begraven waar we...
Het leven lijden?!
Het leven lijden? Nee, liever niet! Het leven is toch niet om te lijden? Het is om te leiden. En om je te laten leiden, met de wendingen van het leven mee. Waarheen ze je ook brengen. Het leven is om te leiden èn geleid te worden. Het leven is in continue dialoog met...
Onverschilligheid
Is onverschilligheid de keerzijde van het ongebreidelde individualisme wat in onze dagen hoogtij viert? Wat gebeurt er als je je aandacht alleen op het zelf richt? Zonder daarin geoefend te worden in onderscheid maken tussen wat je denkt dat je bent en de directe...
undeniable presence
Een gedicht over de stap nemen, de sprong wagen en je overgeven aan een allesvullende aanwezigheid die jij en ik heet. Het gaat niet over God of over energetisch werk. Deze onmiskenbare aanwezigheid in jezelf is wat je in meditatie diepgaand kunt gaan ervaren. Ook...
De traan die bevrijdt
Een kort verhaal dat ik in 2005 schreef na aanleiding van een meditatie. Wanneer je pijn, verdriet, woede, kortom het menselijk lijden toestaat in je eigen hart, kan dit je diepgaand bevrijden, niet slechts voor eenmaal, maar voorgoed. Daar ligt het begin van...
Mediteren dient geen enkel doel
Juist dit doelloze aspect van meditatie vind ik in onze tijd een ware verademing. De maatschappij lijkt doortrokken van doelgericht denken, het behalen van targets en het kwantificeren van ervaringen. Daarvan kunnen je hart en hoofd behoorlijk op hol slaan. In de...