Persoonlijke retraite in de natuur op de Veluwe 2-, 3 of 4-daags

Deze persoonlijke retraite laat je thuiskomen bij jezelf.

Je kunt kiezen tussen een retraite van 2, 3 of zelfs 4 dagen.
Startdata zijn maandag of dinsdag of woensdag. Deze retraite wordt niet in het weekend gegeven.

Wat een prachtige ervaring! De combinatie van natuur en ontspanning tijdens de meditatie bracht veel in me los. Laura zorgt vanaf het begin voor een warm welkom, waardoor je je meteen op je gemak voelt. Ze stemt perfect af op wat jij op dat moment nodig hebt. De balans tussen tijd voor jezelf en de verschillende activiteiten was precies goed. Ik zou het zeker aanraden aan iedereen die op zoek is naar een moment van rust en hernieuwde energie.

Locaties

Je kunt kiezen uit 2 locaties (ook afhankelijk van beschikbaarheid) in een andere prijscategorie.

1. Het Nivonhuis ligt middenin het bos, en is een gedeeld huis, waar meerdere eenvoudig ingerichte kamers zijn. Alle kamers kijken uit op het omringende bos. Je kunt in de grote gemeenschappelijke keuken de maaltijden opwarmen die we je leveren. Wel zelf lunch en ontbijt meenemen. Op deze locatie zijn fietsen te huur.
2. Huize Quadenoord is een fantastische villa, met sportfaciliteiten, een eigen buitensauna, mogelijkheid tot massage en natuurlijk de bosklooster tent in de prachtige tuin. Ontbijt en lunch zijn op deze locatie inbegrepen.

Een unieke ervaring. Laura stelt je meteen op je gemak waardoor je onmiddellijk heel diep en open kan praten. Ze voelt alles heel goed aan zodat alles spontaan en juist op z'n plooi valt. Prachtige omgeving om helemaal tot rust te kunnen komen.

Voorbeeld programma

Ik sta open voor je inbreng en vragen. Je kunt kiezen uit een verblijf van twee, drie of vier dagen.

DAG 1

13:30 Aankomst en eerste stap Gronden, je (z)intentie helder krijgen, meditatie en je lichaam laten landen, een wandeling om steviger te gronden in waar je nu staat in je leven, met onderweg een aantal aardende oefeningen om te verstillen en vertragen.
20:00 Live meditatie gericht op emoties toelaten en daarin ontspanning kunnen vinden.

DAG 2
9.00 (Buiten-)yoga sessie om het thema ontspannen en ruimte ervaren te verdiepen. Ondersteuning bij ademtechnieken die passen bij jou.
13.30 Ruim opgezette wandeling met onderweg oefeningen die je uitnodigen om je te bevrijden van beperkende overtuigingen en nog meer ruimte te ervaren voor wie jij bent en jouw zielsverlangens. We doen tevens een loslaat- en manifestatie ritueel.
20:00 Live meditatie gericht op bevrijden van illusies over jezelf en anderen.

DAG 3
11.00 De kamer leeg opleveren.
11:15 Een healing en energetische lichaamssessie, waardoor je nog beter de verbinding maakt tussen je hart, mind en lichaam.
We sluiten de persoonlijke retraite af met een gezamenlijke lunch.

Als je een vierde dag boekt, dan vullen we de extra dag met waar jij behoefte aan hebt; yoga, meditatie, ademtechnieken, beweging, gesprekken, een ritueel of iets wat jij graag inbrengt.

De klik met Laura was geweldig. Een luisterend oor, oprechte interesse en het was duidelijk echt haar doel om me verder te helpen en er helemaal voor mij te zijn. Ze voelde aan wat ik nodig had om het moment dat ik me dat net zelf pas besefte, voor iemand zo ver uit haar comfort zone als ik, een verademing.

Inbegrepen bij de persoonlijke retraite in de natuur

* Goed grondende intake waarin je al veel spanning kunt laten gaan, zodat je landt in je lijf, en waar je zin in hebt.
* Lange ochtendsessies en rustgevende avondsessies met yoga, meditatie en voor jou passende ademtechnieken.
* Begeleide wandeling met onderweg yoga, loslaat-en manifestatie-ritueel
* Lichaamsgerichte coaching tussendoor
* Afsluitenden healing en energetische sessie
* Diners; het avondeten is vegetarisch en biologisch.
* Afhankelijk van de locatie lunch en ontbijt (huize Quadenoord wel, Nivonhuis niet),
* Overnachting in het Nivonhuis de Bosbeek te Bennekom óf Villa Quadenoord te Renkum, vlak naast elkaar gelegen op de Zuid-Veluwe.

Ondanks dat ik het mijn eerste ervaring was met een retraite heeft Laura mij op een fijne en rustige manier begeleid. Er was voldoende ruimte om op het tempo te gaan wat voor mij goed voelde. Ik heb enorm veel inzichten gekregen en de rust van het Nivonhuis midden in het bos was precies wat ik nodig had. Het huis is basic en gaf mij een hostel gevoel wat ik bevrijdend vond. Geen poespas!