zin-coaching losse sessie

Een greep uit thematiek die we in het verleden al succesvol aanpakten:
omgaan met grenzen, zingeving, traumatische gebeurtenissen (ook in de jeugd), emotionele instabiliteit, loopbaankeuzes, intimiteit en relaties, rouwverwerking, acceptatie van beperkingen, zelfliefde en zelfhaat, overprikkeling, te druk voelen in je hoofd, depressie.

De focus van onze aanpak is altijd tweeledig: we doen wat nodig is om je huidige situatie te verbeteren (bijv door je gedrag, denken, gevoelens aan te passen) en we brengen je weer in contact met iets oorspronkelijks in jou. Wij noemen dat je zin. Iets waar je hart voor klopt, iets wat je energie geeft of betekenis heeft voor jou. Ook daarin begeleiden we je om stappen te zetten zodat je deze hartswensen gaat realiseren, omdat de effecten en resultaten hiervan uiteindelijk ervoor zorgen dat je jezelf en je leven blijvend anders gaat ervaren. Dat je in staat wordt meer je ZIN te leven.

De technieken die we tijdens de zin-coaching losse sessie kunnen inzetten:
Mindcoaching
Lichaamswerk
Energetisch werk /massage
Compassietraining
Emotieregulatie
Zijns-oriëntatie / Bewustzijnsontwikkeling

Inhoud Zin-coaching losse sessie:
Je vertelt waar je naar op zoek bent, wat je dwars zit, waar je aan wilt werken. Je gaat tijdens de sessie ervaren wat je ZIN voor je kan doen. Dat doen we door middel van gesprek of een geleide meditatie, een korte ontspanningsmassage of een bewegingsoefening. Welke techniek aan bod komt, hangt af van wat het beste aansluit bij jou. Ben je eerder geweest dan bouwen we uiteraard voort op jouw geschiedenis.

wanneer: Op afspraak (doordeweeks, avonds of op zaterdag)
duur: we bieden 3 opties aan
120 min live op locatie, voor wie ver weg woont
60 min live of online
30 min live online voor wie meer korte klachten heeft.
info: Deze losse sessies kunnen aangevuld worden tot een traject waarin je een thema aanpakt. Hierdoor los je (langdurige) problematiek lichamelijk, emotioneel, energetisch en op bewustzijnsniveau op en kun je positieve keuzes maken voor meer ZIN in je leven. Wil je minder praten en vooral voelen, boek dan een transformatie-massage.

Jouw leven is te waardevol om te veel in beslag genomen te worden door zaken die niet je ZIN zijn. Dankzij onze sessies ontwikkel je je vermogens om wel te leven naar wat voor jou belangrijk, betekenisvol en plezierig is. 

Tijdens de sessie krijg je inzichten en antwoorden op vragen als:

• Hoe kan ik loslaten
• Hoe kom ik tot rust
• Wat wil ik
• Hoe voel ik me minder alleen
• Ik ben bang om mezelf te zijn
• Ik voel me onzeker
• Hoe kan ik werken aan mezelf
• Ik heb geen zin in dingen
• Ik voel me lusteloos
• Ik wil meer energie
• Ik wil me zen voelen
• Hoe krijg ik weer vertrouwen
• Ben ik overspannen
• Ik ben bang om het anders te gaan doen
• Hoe word ik liefdevoller/ik wil liefdevoller zijn
• Ik wil minder angstig zijn
  Hoe kan ik loslaten
• Hoe blijf ik rustig tijdens stress
• Hoe word ik gelukkig
• Hoe kan ik m’n emoties er laten zijn
• Hoe ga ik om met druk van de buitenwereld
• Hoe blijf ik m’n eigen pad volgen
• Hoe ga ik om met angst
• Hoe blijf ik bij mezelf
• Ik ben overprikkeld, wat kan ik doen
• Hoe blijf ik in contact met mezelf
• Ik wil meer in contact komen met mijn gevoel
• Hoe ontspan ik
• Waar krijg ik energie van
• Ik loop vast op mijn werk
• Ik heb moeite met kiezen
• Ik wil me meer zinvol voelen
• Hoe ga ik om met druk van de buitenwereld
• Hoe kan ik rust vinden
• Ik wil me weer blij voelen
• Ik zoek balans
• Ik wil goed zorgen voor mezelf
• Ik zoek rust in mezelf
• Ik wil leren luisteren naar mijn intuïtie
• Hoe geef ik traumatische ervaringen een plek
• Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
• Ik wil iets zinvols doen
• Ik wil meer uit mijn hoofd komen
• Ik ben somber, wat kan ik doen
• Ik heb depressieve gedachten
• Hoe kan ik mijn emoties er laten zijn
• Ik wil meer doen waar ik zin in heb
• Hoe blijf ik mijn eigen pad volgen
• Hoe kan ik van betekenis zijn
• Wat kan ik doen om me goed te voelen
• Ik wil weten wat ik wil
• Ik wil me weer goed voelen
• Hoe kan ik luisteren naar mijn gevoel
• Hoe kan ik luisteren naar mijn lichaam
• Ik wil beter grenzen aangeven
• Hoe kan ik ontspannen
• Ik weet niet meer wat te doen
• Ik haat mezelf regelmatig
• Ik denk te vaak aan de dood
• Ik zoek een coach die me echt verder helpt