De Kracht van Stilte in een Drukke Wereld

Ontdek stilte

Stilte.

Het is de vulstof van ons bewustzijn.

En het is niet de afwezigheid van geluid.

Het is de lege doch liefdevolle voedingsbodem waarin gedachtes en ideeën kunnen ontstaan.

Stilte reflecteert als een oordeelloze spiegel.

En het spiegelt ons wijsheid.

Wanneer stilte niet gehoord en gevoeld kan worden, ontstaat er ruis op de lijn.

Stilte voedt namelijk de verbindingslijn tussen jouw dagelijkse leven en de zin van je ziel.

Meer stilte in je leven toelaten is als een geliefde uitnodigen naast je te zitten en samen te genieten van een prachtige zonsondergang.

In stilte voel je weer wie je bent als mens.

Het is een voelen voorbij denken, maar vervuld van weten.

Met een precisie weer herinneren wie je bent en wat ook alweer belangrijk is voor jou en de wereld om je heen.

In stilte gaan dichte deuren in je bewustzijn open, vallen sluiers weg.

En kan er licht gaan schijnen op donkere delen van jezelf.

boek hier stiltedag



Focus op wijsheid



Stressvermindering



Emotionele Balans



Innerlijke Rust

De betekenis van stilte

Misschien denk je nog: stil-zijn is eng.

Misschien verlies ik in de stilte een deel van mezelf dat ik nodig heb. Of kan ik het niet aan en word ik gek.

Stilte spiegelt hoe het is. Nu. In dit moment.

Deze zekerheid kunnen voelen, is enorm bevrijdend.

En gaat voorbij aan welke gedachte je ooit had kunnen vormen.

Het is de krachtigste vorm van zelf-ontplooiing.

Want het ontstaat volledig in jou, zonder interferentie van buitenaf.

De voeding die stilte geeft aan je ziel geeft is er altijd en overal.

Ook op heel drukke plaatsen is stilte te vinden, temidden van je adem bijvoorbeeld.
Stilte is in iedere ademstroom te “horen”.

Je hoeft alleen maar even te pauzeren.

Een adem te laten opkomen en je mee laten voeren met de uitademing.

Stop even met doen, met grijpen en begrijpen.

En laat je meevoeren op een stille tijdloze stroom van leven.

Wat er dan te ervaren is…

De kracht van stilte

Waarom stilte broodnodig en essentieel is



Vergroot bewust-zijn

Stilte ondersteunt in het kunnen luisteren naar en afstemmen op zaken (mensen, projecten, plekken etc) die werkelijk belangrijk zijn voor jou en je omgeving.



Verhoogde focus

Stilte helpt je om je concentratie te verbeteren, waardoor je effectiever en efficiënter kunt werken.

Ga mee op retraite



Waardevolle reflectie

Door stiller te zijn, kun je luisteren naar jezelf zonder de ruis van te veel buitenwereld en meningen van anderen. Wat zegt een dieper deel van jou?



Vermindering van stress

Door stilte te omarmen, kun je stress laten gaan, en een gevoel van kalmte en ontspanning ervaren.

Boek een stiltedag



Ervaringen van Deelnemers

De meditaties helpen me om te ontspannen en mijn hoofd leeg te maken. Je creëert een gemoedelijke en ongedwongen sfeer. Ik heb leren aanvaarden hoe iets gaat. De meditaties zijn zo diepgaand doordat je het lichtvoetig en met humor brengt.

Johan, beleidsmedewerker gemeente.

Door jouw persoonlijke hulp, die zo vol is van compassie voor jezelf en anderen, heb ik zeker meer zin in mijn leven gekregen. De meditaties raken iedere keer weer een snaar en helpen mij te landen en mijn eigen compassie en liefde te laten stromen.
Katrina

Inmiddels mediteer ik al heel wat jaren bij Laura. Het helpt mij o.a. om alles wat nog niet klaar is los te laten en zo rust en ruimte in mezelf te vinden. Ruimte voor mezelf en anderen.

Erik-Jan, IT medewerker.