Transformatie: van angst naar liefde
Tijdens de Scary places meditatie blijven we alert en zacht naar onszelf. We openen ons voor angst die onze vrijheid beperkt, vrijheid in handelen, vrijheid in denken, vrijheid in liefhebben. We blijven stevig in het zadel zitten. We zoeken onze eigen ademruimte op, zodat we adem in, adem uit de energie weer in beweging krijgen. Je krijgt meer grond onder je voeten, je krijgt meer grip op de verlammende werking van angst, je zelfvertrouwen groeit. En dan kan er meer liefde stromen. Liefde naar jezelf en liefde naar anderen. Je hart kan zich bevrijden van de inperking door angst.
Angst ligt vaak op de loer, diep verscholen op de bodem van je zijn, onzichtbaar voor zelfs een geoefend oog. Dacht je het eindelijk te begrijpen, onder controle te hebben, jezelf te kennen… BAM! Komt daar ineens angst om de hoek kijken. Als een nare insluiper, donker en onherkenbaar verkleed, moeilijk te peilen wat de intenties zijn. En hij/zij haakt je een pootje. Gooit alles overhoop, maakt een bende van je net zo op orde zijnde leven.
Angst is een tough little monster. Het verstopt zich onder meer zichtbare emoties. Boosheid, verdriet, onverschilligheid, euforie. Voel maar eens goed, misschien schuilt in de kern van die emotie wel de ware “boosdoener”: Angst.
Wil jij jezelf ook bevrijden van angst en een leven leiden uit liefde? Wil je meedoen? De meditaties zijn op locatie en open voor wie wil
Eerstvolgende keer in 2015.
zondag 7 juni, 10.00 vertrek op de fiets van af Sportcentrum de Vlinder Hollandse Weg Wageningen of 10.15 bij Restaurant Nol in t Bos, voor als je met de auto komt. ~Waarom we zo vroeg gaan? Dan is de natuur op haar mooist, de energie op haar krachtigst en wij zijn nog niet zo actief. Een goed moment om een sluimerende emotie als angst onder ogen te komen.
Voor in je agenda: 5 juli, 30 aug, 27 sept voor de volgende keren.