halfjaartraining de volgende stap
de keuze maken voor meer zin in je leven
de volgende stap zetten
om een leven te leiden met
voldoening, rust en zin!
De volgende stap heeft me verbonden!
Verbonden met wie ik ben, verbonden met mijn emoties en verbonden met mijn zin. Maar ook sterker verbonden met mijn omgeving, de natuur en andere mensen. De volgende stap is…verbinding❤️🍀
Michael Tieland, universitair docent / onderzoeker en vader van 3 jonge kinderen
Is het tijd voor een volgende stap in jouw leven? Ben jij op het punt aangekomen dat je een keuze wilt maken? Of misschien zelfs wel moet maken? Omdat je niet meer door wil / kan gaan met hoe het nu gaat?
Dan is De Volgende Stap er voor jou!
Tijdens halfjaartraining de volgende stap
zet je stappen die je nooit had kunnen bedenken
diepere connectie met jezelf
ruimte creëren voor wat belangrijk is
vanuit kwetsbaarheid kunnen delen
'oude' emoties een plek geven, je vrijer voelen
gezonde en zinvolle keuzes maken
thuiskomen bij jezelf en jouw zin in het leven
Zet jouw volgende stap
vind volop vertrouwen in jezelf en jouw pad
Zoek je een training waar je
- op een liefdevolle manier verbinding aangaat met jezelf
- keuzes maakt die je leven zinvol veranderen
- een model leert waar je telkens op terug kunt vallen, bij iedere keuze opnieuw
- je veilig kunt voelen om ook diepere lagen van jezelf aan te spreken of ‘oude’ of ‘donkere’ emoties kunt toelaten
- je thuis voelt in jezelf en grip krijgt op de betekenis van jouw bestaan op aarde
- lol ervaart, simpelweg door met elkaar te zijn
Tijdens de halfjaartraining ben jij aan zet
Centraal in de training staat het meer kunnen ‘zijn vol zin’ en het volgen van jouw eigen pad van zinleving.
- meer accepteren hoe het nu is
- openstaan voor een dieper verlangen (van je ziel)
- ‘oude’ emoties een plek geven in je dagelijkse realiteit
- ruimte vinden voor wat jij belangrijk vindt en daarin praktische stappen zetten
- verbinding maken met de wereld om je heen en communiceren vanuit je zin
- in beweging komen door in je dagelijkse realiteit te ervaren dat jij en jouw (manier van) leven ertoe doen
- meer vervulling vinden in je leven
Kom tot jezelf en zet jouw volgende stap
Ik breng jou op een fijne en blijvende manier in contact met wat jij graag wilt. Centraal in de training staat het meer kunnen ‘zijn vol zin’ en het volgen van jouw eigen pad van zinleving.
Wat je kunt verwachten
- Rust
- Helderheid met het pad van zinleving
- Jezelf weer voelen
- Met elkaar zijn en delen over welke stappen jij wilt zetten komend halfjaar
- Natuur en goed eten
- Plezier en vrolijkheid
- Focus op wat jou verder helpt
- Bewegen en in actie komen voor je diepere verlangens
halfjaartraining de volgende stap
Gun jezelf de volgende stap
Wat je krijgt tijdens de halfjaartraining
meer zin in je leven!
Zes groepsdagen
De vijf groepsdata van De Volgende Stap vinden plaats op het prachtige terrein van ons eigen Bosklooster te Renkum
De groepsdagen zijn incl verse en vegetarische lunch. Je deelt vanuit je eigen situatie, doet oefeningen, geeft elkaar feedback. De groepsdagen vinden plaats in onze houtgestookte groepstent buiten in het bos. Onze filosofie is dat wanneer je meer verbinding zoekt met jezelf (de weg naar binnen), je juist naar buiten hoort te gaan!
Zondag 20 oktober 10:00-16:00 Introductie Pad van Zinleving en eerste stap Gronden
Zaterdag 30 november 10:00-16:00 Stap Zuiveren en Ontspannen
Zondag 12 januari 10:00-16:00 Stap Ontspannen en Ruimte innemen
Zondag 23 februari 10:00-16:00 Stap Ruimte creëren en Bevrijden
Zondag 6 april 10:00-16:00 Stap Bevrijden en Verbinden
Zondag 18 mei 10:00-16:00 Stap verbinden en Vol zin samen-zijn.
In de vroege zomer optioneel een retraite naar Luxemburg, Belgie of Nederland.
Zeven online groepsbijeenkomsten
De online bijeenkomsten zijn er om de zeven stappen van het pad van zinleving beter te leren kennen. Je kunt je vragen stellen, we leren elkaar beter kennen en doen nog eens oefeningen die van pas komen voor thuis. De bijeenkomsten vinden plaats vanuit ZINTRE te Wageningen en je sluit vanuit huis aan.
Een half jaar persoonlijke coaching op afspraak
toegespitst op jouw vraag / wens / probleem, dat kan online, maar ook live in Wageningen voor bijv. lichaamsgerichte begeleiding. Je kunt me live benaderen wanneer er iets speelt. Ik houd graag de lijntjes kort en op het moment dat jij er meteen iets aan hebt.
Tijdens de persoonlijke sessies herstel je de verbinding met wat goed is voor jou. Je doet diepgaande, positieve ervaringen op van jezelf. Je kunt zelf kiezen wat voor soort coaching het beste bij je past. Er is mogelijkheid voor gesprek, meer lichaamsgericht werk, emotie regulering of juist praktische oefeningen voor thuis. Kun/wil je niet naar Wageningen komen, we kunnen ook online sessies in plannen.
Wekelijkse meditatiesessies
Tijdens het halfjaartraject krijg je toegang tot wekelijkse meditatie sessies. Laura mediteert 2x per week met een vaste groep zinlevers. Je kunt vanuit zoom aanhaken.
Tijdstip maandag 20:30-21:30 en / of woensdag 19:00-20:00
Online leeromgeving ZINSTITUTE.
Je vindt er allerlei meditaties, een e-book, een cursus meer ZIN IN JE LEVEN en ook ondersteunende oefeningen voor thuis.
Een actieve appgroep
Een vol zin dagboek om bij te houden
Je eigen Pad van Zinleving om thuis mee te werken
Tijdens halfjaartraining de volgende stap
bewandel je jouw eigen pad van zinleving
Gronden
Zuiveren
Ontspannen
Ruimte innemen
Bevrijden
Verbinden
en de zevende stap: vol zin samen-zijn
Lieve woorden
Wat anderen zeggen over De Volgende Stap
Wat heeft het traject mij gebracht?
Zin in het leven. Geluk vinden in mij zelf. Balans in mijn lichaam.
En nog zo veel meer dan ik nu kan opnoemen.
Nieuwe vriendschappen en dat je er niet alleen voor staat. Daar zeg ik het weer: het woordje “je”. Nee.
Dat IK er niet alleen voor sta.”
Ilse
Het leven toelaten
Woorden die bij mij opkomen zijn lol hebben samen, herkenning en verbondenheid, het onverwachte laten gebeuren, spontaniteit binnen laten, leven toelaten en geborgenheid. Ik denk dat Laura dit mooi faciliteert en dat we dit vooral ook samen creëren.
Douwe
Het gaf me een prettig anker
Via dat anker kon ik contact maken met mijn gevoelsleven. Ik ben zelf pas echt in beweging gekomen toen ik definitief afscheid nam van de reguliere ggz zorg. Jouw intuïtie die je volgt en die zich als vanzelf afstemt op de ander heb ik ervaren als heel prettig. Je hebt daardoor een vastberaden doortastendheid. In verbinding staan stond altijd centraal. Ons contact was altijd open, gelijkwaardig, diepgaand, rustig en fijn.
Nicolette
Na dit traject kon ik weer aan het werk
Een paar jaar was ik ertussen uit om te herstellen van rouw en burn-out. Ik had niet gedacht de De Volgende Stap me op zo’n fijne manier in beweging bracht. Na het traject was ik weer klaar voor de arbeidsmarkt. Mijn eerste sollicitatie was gelijk raak.
Anoniem
De volgende stap heeft me verbonden!
Verbonden met wie ik ben, verbonden met mijn emoties en verbonden met mijn zin. Maar ook sterker verbonden met mijn omgeving, de natuur en andere mensen. De volgende stap is…verbinding❤️🍀
Michael
Jij kunt dat ook ervaren
Ons aanbod
Introductiedag en halfjaartraject 6 maanden
Nederland, Veluwe
Introductiedag De Volgende Stap
Wij weten hoe het is om De Volgende Stap in je leven te zetten. Wanneer je lang genoeg rondgedobberd hebt in mitsen en maren, verdriet, twijfels of angsten, begeleiden wij je graag naar het maken van keuzes. En dan bedoelen we keuzes die jou dichterbij jezelf brengen, maar ook keuzes die je dagelijkse realiteit verlichten. We herkennen de valkuilen van het geen keuze maken of blijven hangen in wat vertrouwd voelt. We leren je weer in contact te komen met wat werkelijk belangrijk is, en waar je hart voor klopt.
Tijdens de training ga je stappen zetten die aansluiten bij jezelf én het momentum. Hoe? Dat vertellen we je graag in deze introductie bijeenkomst.
In het bosklooster
Max. 13 personen
Nederland, Veluwe
Halfjaartraject De Volgende Stap
Bij halfjaartraject De Volgende Stap ben jij aan zet. Maar niet omdat het moet, maar omdat we jou op een fijne manier in contact brengen met wat jij graag wilt. Centraal in de training staat het meer kunnen ‘zijn vol zin’ en het volgen van jouw eigen pad van zinleving. Tijdens de halfjaartraining ga je
-
- meer accepteren hoe het nu is
- openstaan voor een dieper verlangen (van je ziel)
- om met emoties en weten hoe ze een plek te geven in je dagelijkse realiteit
- ruimte vinden voor wat jij belangrijk vindt en daarin stappen zetten
- verbinding maken met de wereld om je heen en communiceren vanuit je zin
- in beweging komen door te ervaren dat jij en jouw leven ertoe doen
- meer vervulling vinden in je leven
Wil jij een volgende stap zetten in je leven?
6 groepsdagen
5-7 individuele sessies
7 online meeting met de groep
max 9-10 personen
om je nog meer te enthousiasmeren
Foto impressie van de volgende stap
Nog net wat extra motivatie nodig?
Afhankelijk van je situatie vind je antwoorden op vragen als:
Hoe kies ik voor wat ik werkelijk belangrijk vindt?
Hoe ga ik om met beren op de weg? Hoe kan ik mezelf inspireren als het tegenzit?
Hoe blijf ik meer in verbinding met mezelf en anderen?
Hoe kom ik los van beperkende overtuigingen?
Hoe betrek ik anderen bij mijn keuze?Hoe vorm ik relaties gebaseerd op wat voor mij zinvol is?
Hoe kan ik mezelf accepteren als ik terugval?
Hoe kan ik mijn dromen realiseren
Hoe kan ik liefdevol met mezelf omgaan
Hoe houd ik focus op mijn drijfveren?
Hoe kan ik er meer voor mezelf en anderen zijn?
Hoe vind ik meer rust en ruimte
Hoe ben ik minder gestresst
Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
Hoe kan ik tot rust komen
Hoe kan ik mezelf manifesteren
Hoe ben ik meer tevreden
Hoe kan ik doen waar ik zin in heb
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn gevoel
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam
Hoe kom ik uit mijn hoofd
Hoe vind ik meer innerlijke rust
Hoe blijf ik meer in contact met mijzelf
Hoe laat ik me minder afleiden