Retraite Levenslust en Rouw 20-22-sept

Retraite Levenslust & Ruimte voor Rouw

Heb jij met de dood, ziekte, baanverlies, of anderzijds te maken met rouw en het weer verdergaan na een ingrijpende gebeurtenis? Zou je het fijn vinden om een paar dagen ertussen uit te zijn, lekker buiten in de natuur, waar zowel je verdriet als je levenslust kan herstellen? Dan is deze retraite Levenslust en Ruimte voor Rouw wat voor jou.

Highlights

  • Stilte, wandelen, yoga
  • Verbinding met jezelf, vrijuit delen van je verhaal
  • Compassie, meditaties die je raken
  • Live muziek van de harp.
  • Onvergetelijke ervaringen in de natuur en met elkaar
  • Eenvoudige accommodatie in het bos, prachtige natuur
  • Vegetarisch / veganistisch avondeten en lunch verzorgd
  • 2 overnachtingen

Hoe geef je ruimte aan je verdriet, hoe ga je verder, hoe integreer je ziekte, verlies en dood in je (dagelijkse) leven? Het zijn vragen die aan bod komen in het mooie programma waarin ruimte voor rouw en het leven elkaar dicht zullen naderen, wellicht zelfs opgaan in elkaar. Deze bijzondere fase in je leven waarin niets meer is wat het ooit leek, verdient jouw liefde en aandacht. 

395,00495,00

Artikelnummer: sku_3163_4507_9486_4314_5037-1 Categorieën: , , Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Retraite Levenslust en Ruimte voor Rouw

Wil jij meer in verbinding komen met je veerkrachtige en zachte kracht na een ingrijpende gebeurtenis? Lijkt het je heerlijk om veel in de natuur te zijn om op te laden? Heb je zin in een paar dagen meditatie, yoga en transformatie om jezelf terug te vinden? En wil je dan ook nog weten wat jouw volgende stappen zijn?

 

Programma Retraite Levenslust en Ruimte voor Rouw

Je krijgt het precieze programma met tijden aan het begin van de retraite uitgereikt.

Eerste dag 
Rustdag om te vertragen, verstillen en gronden in wat er nu speelt in je leven. In verbinding staan met jezelf en je gevoelens. Op het programma staat stilte, mindfulness, mindful yoga en een prachtige wandeling.
Tweede dag 
Hersteldag om je gevoel de ruimte te geven en te kunnen herstellen. Op het programma staat meditatie, ademwerk en chi kung, een liefdevolle deelcirkel, een loslaat/manifestatie ritueel. Je kunt vandaag ook gebruik maken van de sauna
Derde dag
Integratiedag om in je kracht te staan en de zin in je leven te bevrijden. Je weet aan het eind van deze dag wat concreet je volgende stappen kunnen zijn. Op het programma staan een aantal eenvoudige (yoga)oefeningen die je thuis kunt blijven doen, reflectie, sitspot meditatie plus een natuurmandala maken in het bos, evaluatie en afsluiting.

kampvuur tijdens stilte retraite in de natuur zijn vol zin tijd voor zinleving buiten in de natuur quadenoord

Inbegrepen in je bijdrage

De investering in jezelf is incl. alle sessies, heerlijk eten (lunch en avondeten), kampvuur, overnachtingen. We vragen je ivm logistiek om zelf voor het ontbijt te zorgen. In het Nivonhuis waar je overnacht is een totaal ingerichte keuken met koelkasten tot je beschikking.
Je kunt kiezen voor een overnachting in een tent of een/tweepersoonskamer. Mocht het gevraagde bedrag te hoog zijn voor je, omdat je minder te besteden hebt, schroom niet om contact met ons op te nemen via bosklooster(at)zijnvolzin.nl

Accommodatie

Het programma vindt plaats in onze groepstent naast het bos. We stoken de tent warm met een houtkachel, wanneer het koud is. Je zult dus lekker veel buiten zijn. De tent is verder voorzien van dekens, wollen matjes en kussens. We vragen je je eigen yogamatje mee te nemen.

Je slaapt in het Nivon Natuurvriendenhuis De Bosbeek. Dit is een accommodatie waar meerdere gasten verblijven en het ligt middenin het bos. Een prachtige en eenvoudige locatie (waardig aan een bosklooster :-)) om te verblijven tijdens deze Retraite Levenslust en Ruimte voor Rouw

  • Je verblijft in een kamer met warm / koud water wastafel. De douches en de toiletten worden gedeeld.
  • Je kunt ook kiezen om te overnachten in je eigen tent op het kampeerveld.
  • De kamers zijn eenvoudig ingericht en hebben een prachtig uitzicht op het omringende bos.
  • Er zijn algemene ontspan- en leesruimtes die je deelt met andere gasten.
  • In de grote keuken kun je terecht om je ontbijt te bereiden en thee of koffie te zetten. De organisatie levert een kistje met basis benodigdheden (koffie/thee en wat lekkers).

zeven stappen van zinleving mijn volgende stap

Waarom een retraite doen? Wat is een retraite?

Bijna alle deelnemers zeggen achteraf dat ze ieder jaar wel een retraite willen volgen. Zo fijn was het. Een retraite is een afgebakende tijd om even op adem te komen. Je krijgt een groter bewustzijn op belangrijke thema’s in je leven. Er hoeft even niets anders dan aanwezig te zijn. Je vindt afstemming tussen je lichaam, hart en geest. Als je tijdens een retraite weer de balans voelt, snap je hoe belangrijk het is om dichter bij jezelf te blijven in je dagelijks leven. We besteden in onze retraites extra aandacht aan de integratie van je ervaringen in je dagelijkse realiteit, zodat je de rust, zin en verbinding thuis ook terug kunt halen.

Deze Retraite Levenslust en Ruimte voor Rouw biedt je de kans om een bijzondere fase in je leven waarin niets meer is wat het leek, jouw liefde en aandacht te schenken.

bosklooster stilte retraite in de natuur midwinter yoga in de tent reset yourself retraite tijd voor zinleving!
De betekenis van de natuur tijdens een retraite

In de stille niet-oordelende natuur opent je innerlijke wereld zich, ervaar je jezelf zoals je werkelijk bent. Je komt losser van gedachten over jezelf of een ander. Wandelend langs het water van de Renkumse Beek (dit beekdal is zó mooi)of zittend met je rug tegen een boom,  kom je weer terug in de ruimte van je hart. De natuur en alle levensvormen die je op je pad ontmoet, spiegelen welke stappen jij te zetten hebt om meer te verbinden met je levenslust. De groep deelnemers, maar ook de levende natuur om je heen biedt je hierin liefdevolle ruggesteun.

Groepsgrootte en begeleiding

De groep is max. 6-7 deelnemers. We ontvangen zowel mensen die nog nooit op retraite zijn geweest als mensen die wel al meer ervaring hebben.

Begeleiding: Laura Jonker is de grondlegster van het bosklooster en ZIJN VOL ZIN. Zij heeft 9 jaar ervaring met retraite geven en het begeleiden van mensen met zinlevingsvragen. De zelfdoding van haar zus toen ze 22 was, maakte het mogelijk dat het pad van zinleving zich liet zien. Sinds 2014 bewandelt Laura dit pad om anderen ook meer zin in hun leven te laten ervaren.

Pad van zinleving: De basis van de retraite is het pad van zinleving. Door het volgen van de zeven thema’s van zinleving ontstaat een logische cyclus die je dichterbij je zelf en je hartklop brengt. We bieden je tijdens de retraite een heldere opbouw van gronden in je eigen verlangen, ruimte geven aan emoties, bevrijden van beperkende overtuigingen naar genieten in het samenzijn met anderen.

lagendijk training reset yourself mindfullness fitness yoga outdoor dag

Informatie

Meer informatie over onze meditaties:
www.zijnvolzin/aanbod/meditatie

Andere retraite data:
https://zijnvolzin.nl/retraite

Meer informatie over de zeven stappen van zinleving
https://zijnvolzin.nl/zingeving/

Wat anderen over ons zeggen
https://zijnvolzin.nl/zingeving/recensies/

Antwoorden

Afhankelijk van je situatie vind je tijdens de 3 daagse Retraite Levenslust en Ruimte voor Rouw antwoorden op vragen als:

Hoe geef ik ruimte aan verdriet
Ik wil graag weer voelen
Hoe sluit ik me niet meer af voor mijn gevoel?
Ik ben verdrietig en wil niet meer, wat kan ik doen?
Hoe ga je verder na een groot verlies
Hoe zorg ik niet overspannen raak?
Kan ik de dood een plek geven in mijn leven?
Hoe kan ik ontspannen
Kan ik meer zin geven aan mijn leven
Hoe kan ik mezelf en mijn verlies accepteren
Kan ik liefdevoller met mezelf omgaan
Hoe vind ik meer rust en ruimte
Ik wil minder gestresst zijn
Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
Ik wil rust
Ik wil kunnen luisteren naar mijn gevoel
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam
Hoe kom ik uit mijn hoofd
Ik zoek innerlijke rust
Hoe blijf ik meer in contact met mijzelf
Hoe laat ik me minder afleiden
Ik wil graag meer tevreden zijn
Hoe houd ik focus