ZIN-sessie: rust in je hoofd en hart

Wat: Je bent in een conflict geraakt of je kunt elkaar niet meer ‘verstaan’. Je komt er niet meer uit. We hebben een gesprek én een meditatie. Want in de stilte kun je niet anders dan naar het voelen gaan. Ik begeleid bij het vinden van de juiste woorden daarna.

Deze sessie is uitermate geschikt als je wel beide welwillend bent om er samen uit te komen, maar het niet (meer) lukt in gesprekken. Als woorden je alleen maar verder weg brengen van je gevoel.

Een geleide meditatie leid je naar een neutrale plek in jezelf, waar je jezelf, je gevoel en de ander kan ontmoeten. Je vindt in eerste instantie jezelf weer, krijgt helder waar het bij jou omgaat. Dan kun je dankzij de begeleiding woorden geven aan dat gevoel. Als je wilt, kun je daarna het gesprek met elkaar proberen aan te gaan, maar dan wel vanuit verbinding met jezelf.

Wanneer: op afspraak (door de week, ‘s avonds of op zaterdag)
Voor Wie: Alleen geschikt voor jezelf en (ex)partners, vrienden, collega’s, familieleden die de intentie hebben om er samen uit te komen en bereid zijn naar zichzelf te luisteren.
Kosten: een sessie bedraagt 1 euro per minuut als je alleen komt en 1,5 euro wanneer je met 2 of meer personen komt.
Nodig: voor je eigen gemak trek je soepele kleding aan.

Werkzaamheid: Je maakt contact met je diepere gevoel, de daaronder gelegen behoefte en van daaruit is er communicatie mogelijk, ten eerste met jezelf en daarna met de ander. Je ontkent pijnpunten niet, maar staat toe dat ze onderdeel zijn van jullie relatie (-liefdes, -werk,-familie)