|
| |
Beste ,
krachtig tot jezelf komen in alle eenvoud |
|
|
|
| |
VAN CONTROLE NAAR ER VOOR JEZELF ZIJN
Het lijkt zo'n fijn vooruitzicht, alles loopt op rolletjes, gaat zoals voorspeld, geen onverwachte kinken in de kabel. Maar ja, hoe realistisch is dat en vooral hoe wenselijk? Als je overal controle over zou hebben, zou je dan werkelijk gelukkig zijn? Het verlangen naar controle houd je vast in een ervaring die per definitie is geweest. En is dus niet een ervaring van NU. Kijk maar eens naar deze kinderen en misschien herinner je je hoe controle-vrij je was als jong kind.
Hang naar controle ontstaat wanneer een ervaring pijnlijk is geweest en je die pijn niet nog een keer wilt doorstaan. Of wanneer een ervaring prettig is geweest en je dat gevoel heel graag nog een keer wilt. Geef je daar aan toe, dan blijf je vastzitten in iets "ouds" en kun je niet stralen en volop genieten van het moment waarin je je bevindt. Terwijl als je jezelf zou vragen wat je het liefste wilt, het dat laatste zou zijn. Tuurlijk!
Zaterdag 14 oktober geef ik een workshop waarin je toewerkt naar leiding geven aan jezelf vanuit een diep verlangen om er voor jezelf te zijn. Je wordt je bewust van oude patronen van controle en dan neem je de tijd om ze te transformeren! Dat "doe" je in deze workshop. Reactie van deelnemer: "Ik voel me 2,5 uur een compleet ander mens"
|
|
|
|
|
|
14 OKT EN 11 NOV 15:30 GRATIS MASSAGE (hoofd, nek, schouders)
In het prachtige vintage-kunst-cafe "Imagine" kun je voortaan na de maandelijkse zaterdagworkshop terecht voor een korte massage. Ik zit achter in de winkel met uitzicht op kunst en de tuin en zal mijn kwaliteiten inzetten om jouw knopen te ontwarren. Of ze nu van fysieke aard zijn of ook emotioneel, spiritueel of mentaal? Knopen zijn er om iets in jezelf te openen! Kom gerust langs.
waar: Imagine Bergstraat Wageningen
wanneer zat: 14 okt 15.30-16.30
bijdrage: voel je vrij om (n)iets te doneren!
|
|
|
|
|
| |
Wauw! wij zijn vrouw!
Wij zijn blij dat we vrouw zijn, dat willen we met deze foto uitstralen. En andere vrouwen enthousiasmeren om dit maandelijks met ons te vieren. In een vrouwen-cirkel. Begrijp me goed, ik wil niets liever dat er ook een mannengroep ontstaat als daar behoefte aan is. Dus ben je man en wil je je man-zijn vieren en bekrachtigen: ga ervoor en richt een groep op. Ik wil het wel promoten!
Onze vrouwencirkel is open voor alle vrouwen, van alle leeftijden en achtergronden, spiritueel of meer aards gericht. Onze common ground is de vrouwelijke ziel die stevig voeten aan de grond mag krijgen in ons lichaam en daar soms ondersteuning bij nodig heeft. Dat kan in deze vrouwencirkel. Namens Jarmila en mij, welkom!
Wanneer 13 okt, 10 nov en 8 dec.
Waar: ZINTRE gen Foulkesweg 37 Wageningen
|
|
|
|
| |
meditatie naar behoefte
Een week terug er een mevrouw bij me voor een prive sessie meditatie. Ze is bijna 80, heeft veel gemediteerd maar krijgt de draad maar niet meer opgepakt sinds de dood van haar partner. En dus zocht ze hulp. Aan het eind van de derde sessie: "ik begin te begrijpen dat het echt zo is dat iedereen geboren is zoals hij of zij is. En dat dat goed is. Dat het de bedoeling is dat ik ben zoals ik ben en dat ik niet verkeerd ben. Ik hoef niets anders van mezelf te maken dan ik ben." De rust en vrede die uit haar ogen schenen was zo ontroerend mooi. Alsof al die jaren ervoor samenkwamen in dat moment en ze eindelijk mocht ervaren wat haar geest al die tijd al had geweten. Je bent precies goed zoals je bent!
|
meditatie voor het hart
Wil je lief zijn voor je hart? Dan kun je deze meditatie doen door jezelf te laten zitten op een plek die prettig voor je voelt. Omring jezelf met een sfeer van fijnheid, openheid, ongedwongenheid en vriendelijkheid. Moet je deze meditatie doen omdat je anders niet goed genoeg bent? Nee hoor! Zie het als versterking van je innerlijke wortels, als ondersteuning bij het verankeren van je zelf.
|
|
|
|
|
|
| |
BURN-OUT PREVENTIE TOT 31 OKT VERGOED
In het kader van burn-out preventie en stress gerelateerde klachten geef ik al twee jaar lang met veel plezier de cursus Mindfulness en Lichaamswijsheid en de Preventie Training met lichaamsgerichte therapie.
Inwoners van Wageningen kunnen nog eenmaal gebruik maken van deze regeling. De regeling waardoor de cursus volledig vergoed werd, komt per 31 okt te vervallen.
wat: proefles en cursus mindfulness
wanneer: proefles 25 okt 20.00-21.00
start cursus: 7 woensdagen vanaf 1 november 20.00-21.30
info en aanmelden: info@ggzwageningen.nl
|
|
|
|
