|
| |
Beste ,
Je bent een fijn mens! |
|
|
|
| |
Wij hebben het in ons om blij en tevreden te zijn met ons leven. Het leven maakt geen onderscheid, hoewel we zelfs soms denken van wel. We vinden dat anderen meer ongeluk hebben dan wij, mooiere karaktereigenschappen of harder moeten werken dan wij. We bezien de wereld vanuit wat de ander zegt, denkt of doet. Maakt het leven dat onderscheid tussen mensen, of maken wij dat zelf? Door onze blik, door hoe we gebeurtenissen in ons leven interpreteren, hoe we geleerd hebben om te gaan met verlies en tegenslagen?
Ja, zeg jij misschien, maar het leven gaat niet over rozen, door wat ik heb meegemaakt kan ik niet meer blij zijn. Inderdaad, het leven schrikt ons op met onaangename gebeurtenissen. Wanneer je vader op jonge leeftijd plotseling overlijdt, je ouders gaan scheiden, je ontslagen wordt, je slachtoffer wordt van geweld, je overgevoelig bent voor stress en in een burn-out terecht komt, vallen zekerheden zomaar weg. Niemand verwacht van jou dat je in zo'n moment blij en tevreden bent. Want iedereen weet dat deze gebeurtenissen diep ingrijpen.
Wat deze gebeurtenissen doen, ze schudden ons wakker, maken ons attent op het feit dat we LEVEN. Nu. En in dat leven ligt de blijheid en tevredenheid verscholen, waar ik over spreek. Het leven is goed, daar hoeven we ons niet om te bekommeren. Als we te veel met de vraag bezig zijn of het leven wel goed is voor ons, verzanden we in een onoplosbaar vraagstuk. De vraag is eerder, kunnen we deze goedheid toelaten? Kunnen we toestaan dat we onze laagjes afpellen en het zonlicht onze huid laten verwarmen? Kunnen we ons verzoenen met angst, ons hart verzachten voor frustratie, ons verdriet een plek geven zodat we niet meer opgesloten hoeven te zijn in onze zelfgebouwde veilige cocon? Kunnen we als een zelfbewuste vlinder onze cocon verlaten en kleur gaan geven aan ons eigen bestaan?
Op die vragen zeg ik in middels volop JA! Tuurlijk ik heb ook mijn weg afgelegd. Maar juist daardoor kan ik met de opgedane wijsheid, invoelend vermogen, vrolijke sprankeling en kracht mogelijk maken dat jij vertrouwen voelt in jouw leven. Dat de mentale muurtjes vallen, die je gevangen houden in een kleinerende gedachte, een beperkende overtuiging, een oud sentiment. Dat je lichaam een fijne plek is om te vertoeven. Dat je geen remmingen meer ervaart om simpelweg JEZELF te ZIJN.
Ik ga voor ZIJN VOL ZIN, bouwend op het vertrouwen uit alle gesprekken, massages en meditaties die inmiddels ontstaan zijn. Dus wil jij helderheid krijgen, berusting vinden, liefde toelaten, innerlijke kracht tot uiting brengen, aarzel niet en boek eens een proefsessie. Gewoon omdat het kan!
Lieve groet, Laura Jonker
MEER INFO OVER EEN PROEFSESSIE |
|
|
|
| |
WORKSHOP zat. 17 maart: Van eenzaamheid naar verbinding
Wil je verbinding ervaren, dan is het noodzakelijk dat je 'on speaking terms' komt met eenzaamheid. Het is het diepste gevoel dat in ons leeft. We worden alleen geboren, we gaan alleen dood. Je bent alleen met je eigen gedachten en gevoelens. Wat jouw lichaam ervaart, is essentieel een ervaring in jezelf. Niemand kan 'daar bij". Eenzaamheid is grond onder ons bestaan. Je daartegen verzetten leidt je alleen verder weg van een ervaring van verbondenheid. Verzoening met eenzaamheid, opent de deur naar in eenheid samen-zijn. Velen van ons ervaren eenzaamheid als iets verkeerds. Ik laat je zien dat de werkelijke essentie van eenzaamheid je dichter bij jezelf brengt. Verlang je naar meer verbinding met jezelf of anderen, wil je jezelf kunnen zijn temidden van anderen, kom dan in actie!
In deze workshop transformeer je patronen van eenzaamheid in nieuwe wegen van verbinding. Zodat je jezelf kunt zijn temidden van anderen.
wat: workshop van eenzaamheid naar verbinding
wanneer: zat 3 maart 10.30-13.00
waar: ZINTRE gen Foulkesweg 37 Wageningen
je bijdrage: 40, ticket kopen kan via de link op de site
|
|
|
|
| |
HARP EN MEDITATIE vrijdag 2 maart 20.00
In de tijd van opbloeiende lentekracht is het tijd voor ontluiking! In deze inspiratie-avond worden vier thema-meditaties begeleid op harp. De thema's zijn ontluiken, ontvangen, openbloeien en genieten. Na de winterstilte is de lente het seizoen om je dromen en plannen neer te gaan zetten. Laat je inspireren!
De harp staat bekend om een ontspannende en helende werking te hebben op onze gemoedstoestand. De trillingen werken diep door in ons hart.
wat: inspiratieavond meditatie en harp
wanneer: vrijdag 2 maart 20.00-21.30
waar: ZINTRE gen Foulkesweg 37 Wageningen
je bijdrage: donatie vanuit je hart.
|
|
|
|
| |
CURSUS stressreductie en zelfbewustzijn start 9 mei
Positiever in het leven staan! Als je regelmatig stress ervaart en geen manier hebt aangeleerd om daarmee om te gaan, kom je in de problemen. In deze cursus werk je zowel aan de bron van jouw stress-ervaring als aan de oplossing ervan. Tien thema's komen aan bod: introductie zelfbewustzijn en stressreductie
gedachten relativeren, ontspanning en plezier, begrenzen, energie managen, zelfvertrouwen, intu?tie, hoe kom ik aan mezelf toe, mildheid en kracht uit kwetsbaarheid, contact en verbinden
Wat: Cursus van 10 woensdag middag 15.00 -16.30 Data : 9 Mei ? 11 Juli 2018
Waar: ZINTRE
|
CURSUS leren mediteren start 28 maart
In deze tijd van veel afleiding door media, werkdruk, gezin en werk combineren, is het makkelijk om vol te lopen. Gevolg is dat je geen energie meer hebt voor wat er werkelijk toe doet, dat je prikkelbaar wordt, worstelt met negatieve gedachten en je het gevoel krijgt jezelf kwijt te zijn. Het lijkt alsof het niet meer gaat zoals het hoort, zoals je weet dat het kan. In plaats van doorgaan is het verstandig om te 'stoppen', en te gaan zitten. Ik 'zit' ik met groepen. Een groep heeft een ondersteunende werking op jouw verlangen om rust te vinden en te zijn met jezelf, want iedereen die er zit, deelt in dat verlangen. "ik merkte een aantal dagen na de meditatie nog dat ik de rust kon voelen" is een zin die ik vaak terugkrijg.
Wat: 8 woensdagavonden van 20.30-21.30: 28 maart, 4, 11, 18, 25 april, 9, 16 en 23 mei 2018
|
|
|
|
|
|
|
|
RETRAITE: STAP IN JE STROOM 25-27 MEI
Ik heb er al ontzettend zin in! Een jaar lang geen retraite gegeven, maar nu is de tijd weer daar. Twee volle dagen op m'n schitterende plek midden in het bos en alleen natuur-stilte, onze eigen ademhaling en een warm knapperend vuurtje.
programma bevat meditatie, yoga, zelfmassage, persoonlijk reflectiegesprek en stiltewandelingen waarin je heel bewust stappen zet in JOUW stroom! Er is veel persoonlijke aandacht en tijd voor jezelf.
wanneer: vrijdag 25 mei 15.30 ? zondag 27 mei 15.30
|
|
|
|
|
| |
SESSIE TRANSFORMATIE MASSAGE: wat een nieuwe mindset voor jou kan doen!
Terugkoppeling van een sessie: "De kern issue die we hebben opgepakt is mijn geldzorg. Waarom was die er? Hoe heb ik daar in de afgelopen tijd mee geworsteld? Als ZPP-er (ik begeleid bedrijven online) is er nooit een zekerheid van werk. Hoe ga je daar mee om? Door het bezoek aan jou heb ik ingezien dat ik mijzelf niet serieus nam. Ach, ik maakte leuke websitejes. Dat kan toch iedereen?! Je wees me op het feit dat ik mezelf bagatelliseerde. Ik ben mijzelf serieus gaan nemen. Mijn hele houding naar mijn werk toe is hierdoor veranderd. Ik sta nog steviger op de grond en ik sta gewoon achter mijn werk!
Door deze mindset straal ik een hele andere energie uit. Deze energie wordt opgepakt. Vanuit alle hoeken komt er werk op me af. Zelfs vanuit een hoek van mensen waar ik tegen op keek.
Dank Laura voor je inzichten!"
Marco van Wijnbergen, website bouwer
|
|
|
|
|
|
| |
Ik wens jou.... licht in momenten van donkerte, Laura Jonker
|
|
|
|
