3-daagse stilte retraite Ardennen 23-25 feb 2024

Verlang je naar rust, stilte, er even helemaal uit zijn, veel in de natuur zijn om weer thuis te komen bij jezelf? Dan is deze 3 daagse stilte retraite in de natuur geknipt voor jou.
Doe je mee met yoga, meditatie, wandelingen, een vuurceremonie?

3 daagse stilte retraite

Ook als je nog nooit de stilte opgezocht hebt, wij bieden je een plek om te ontspannen, op te laden, je lekker in je vel te voelen en weer te weten waarvoor je leeft. Ons programma is er dan ook op gericht om een ervaring van thuis-zijn bij jezelf te krijgen, om één te zijn met jezelf, de andere aanwezigen en de natuur. Simpel en doeltreffend. Zijn vol zin.

Tijdens onze 3 daagse stilte retraite in de Ardennen, doe je in stilte bijzondere ervaringen op, je bent veel buiten, er is diepe rust om jezelf weer terug te vinden en opgeladen naar huis te gaan.

Stilteweekend highlights

• Dagelijks stilte, wandelen, yoga mbv rustige en diepgaande dagopbouw.
• Verbinding met jezelf, meer contact met wat belangrijk voor je is
• Compassie, meditaties die je raken, diepe rust en vrije tijd
• Live muziek van de harp en hangdrum (2 prachtige instrumenten).
• Onvergetelijke ervaringen in de wilde natuur en met elkaar
• Eenvoudige accommodatie in het pittoreske dorpje Hodister, nabij uitgestrekte bossen en velden, prachtige natuur
• Vegetarisch / veganistisch avondeten, lunch en ontbijt verzorgd
• 2 overnachtingen

Deze stilte retraite in de natuur zal je zeker helpen om te bouwen aan het vertrouwen dat je je hoe dan ook, je eigen weg bewandelt. De oude Pastorie van Hodister is het vertrekpunt voor mooie wandelingen door de bossen. We bieden je een veilige plek om tot rust te komen, te verstillen en jezelf terug te vinden.

Accomodatie

In de Oude Pastorie: Er is keuze uit een driepersoonskamer, een vierpersoons slaapzolder, of een tweepersoonskamer (de losse bedden zijn hier aan elkaar te schuiven). Alle bedden zijn eenpersoons bedden. Je kunt ook kamperen in je eigen tent.
In het bos: Met redelijk weer kun je met Stéphane of Laura de zaterdagnacht in het bos slapen. Nodig: je eigen slaapzak, matje en kussen. Wij regelen de hangmatten en dekzeilen. 

Inbegrepen en extra’s

De investering in jezelf is incl. alle sessies, heerlijk eten (lunch en avondeten), kampvuur, 2 overnachtingen.

Je bijdrage is excl. het gebruik van dekbedovertrek/hoeslaken/kussensloop. Gebruik je eigen bedlinnen of huur voor 7,50 euro. Je dient ook je eigen handdoek mee te nemen.

Je bijdrage is eveneens excl. je slaapmatje, slaapzak en kussen als je met ons een nacht in het bos wilt slapen.

Laura geeft naast retraites bijzonder fijne energetische sessies, waardoor de stilte-ervaring nog beter landt in je lijf, hoofd en hart. Voor 45 euro kun je daarvan zaterdagmiddag gebruik maken, duur 45 min.

Groepsgrootte en begeleiding

De groep is max. 8-9 deelnemers. We ontvangen zowel mensen die nog nooit op retraite zijn geweest als mensen die wel al meer ervaring hebben.

Begeleiding: Laura Jonker is de grondlegster van het bosklooster en ZIJN VOL ZIN. Zij heeft 9 jaar ervaring met retraite geven en het begeleiden van mensen met zinlevingsvragen. Sinds 2014 bewandelt Laura dit pad om anderen ook meer zin in hun leven te laten ervaren.

Pad van zinleving

De basis van de retraite vormt het pad van zinleving. Door het volgen van de zeven thema’s van zinleving ontstaat een logische cyclus die je dichterbij je zelf en je hartklop brengt. We bieden je tijdens de retraite een heldere opbouw van gronden in je eigen verlangen, zuiveren van beknellende emoties, ontspannen van je lijf, ruimte innemen voor zin in je leven, bevrijden van beperkende overtuigingen, verbinden met wat er werkelijk toe doet en genieten in het samenzijn met anderen.

Programma stilte retraite

VRIJDAG
15.30 aankomst bij de oude Pastorie van Hodister
15:45 ontvangst, uitleg, vragen, kamer inrichten, spullen klaarleggen
16.30 liefde, acceptatie, gronden in ons lichaam, waar wil je meer gegrond in zijn? 
18.00 avondeten en afwas
19.30 avondwandeling en meditatief samen-zijn

ZATERDAG
8.00 yoga, adem en meditatie, wat kun je achter je laten?
9.15 ontbijt en afwas
10.30 een ontspannen en stille wandeling naar het oude Kapelletje met prachtig uitzicht en tijd op jezelf
13.00 lunch en afwas, vrije tijd
16.30 yoga-meditatiesessie met als thema kun je ruimte innemen met wat voor jou belangrijk is?
18.00 avondeten en afwas
19.30 muziek, deel cirkel, kampvuur en loslaat- en manifestatie ceremonie

ZONDAG
8.30 rustig samen-zijn, yoga en meditatie
9.30 ontbijt en afwas, brood smeren voor de lunch, eventueel je kamer opruimen en schoon achterlaten.
10:30 lange stille wandeling met oefeningen en lunch onderweg
14.30 thee, taart, uitwisseling
15.30 tot-ziens knuffel 🙂

Waarom een stilte retraite / stilteweekend doen?

• Het verblijf in de wilde natuur en ons programma geeft je een goed gevoel geeft over jezelf en je eigen leven.
• Omdat we opbouwende yoga en meditatie doen, zodat je energetisch bijtankt.
• Stilte en rust zijn een verademing in de huidige overladen maatschappij, waar zoveel haast en prestatiedruk heerst.
• Omdat de Oude Pastorie een heel fijne energie heeft en je op een prettige manier thuisbrengt bij jezelf.
• Omdat we vuur maken en als het weer meezit, een nacht in het bos kunnen slapen.
• En last but not least, omdat de retraite wordt gehouden door Laura Jonker en haar echtgenoot Stéphane Morin, zij hebben al tientallen retraites samen gegeven en delen een grote liefde voor stilte, bos, en eigenzinnig jezelf zijn!

Waarom op retraite in de vroege lente?

Deze tijd markeert de overgang van winter naar lente. Boven de grond is alles nog stil, het kan nog ineens koud zijn. Onder de grond is het leven echter al in volle gang. Aan onze basis, in de grond, waar onze voeten rusten en zich verbonden weten met een aardse realiteit, is de natuur is alweer wakker geworden. De verstilling van de winter maakt diep van binnen in ons plaats voor de uitbundigheid van de lente. Wat wil er in jou ontwaken? Wat is in de winter tot inzicht gekomen en wil nu het daglicht zien? Kun je de stilte zien / ervaren als een soort baarmoeder waarin je je een paar dagen terugtrekt om in deze veilige, rustige omgeving even helemaal bij jezelf te komen? Voordat het leven weer volop om je heen opkomt, straalt en bloeit.

Wat anderen zeggen

Ga je met ons mee?

Meer informatie over Laura’s meditaties:
www.zijnvolzin/aanbod/meditatie

Andere data stilte weekend Ardennen of stilteretraite op de Veluwe:
https://zijnvolzin.nl/retraite-in-de-natuur/

Wil je liever in Nederland blijven?
www.bosklooster.nl

Ben je klaar voor de volgende stap?
www.zijnvolzin.nl/mijnvolgendestap

Afhankelijk van je situatie vind je tijdens de 3 daagse stilte retraite in de Ardennen antwoorden op vragen als:
Hoe kan ik ontspannen
Kan ik meer zin geven aan mijn leven
Hoe kan ik mezelf en mijn verlies accepteren
Kan ik liefdevoller met mezelf omgaan
Hoe vind ik meer rust en ruimte
Ik wil minder gestresst zijn
Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
Ik wil rust
Ik wil kunnen luisteren naar mijn gevoel
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam
Hoe kom ik uit mijn hoofd
Ik zoek innerlijke rust
Hoe blijf ik meer in contact met mijzelf
Hoe laat ik me minder afleiden
Ik wil graag meer tevreden zijn
Hoe houd ik focus