3-daagse stilte retraite Ardennen 21-23 april 2023

Een 3-daagse actieve stilte retraite in de Ardennen, met yoga en meditatie in het bos. Ga mee gronden, ontspannen, adem de stille wildernis. Vanuit de Oude Pastorie in het pittoreske Hodister kom je tot rust tijdens deze outdoor stilte retraite.

In deze retraite verblijf je veel buiten in de magisch mooie natuur van de Ardennen. Je innerlijke wereld opent zich, je kunt jezelf ervaren zoals je werkelijk bent, één met een ervaring van simpelweg ZIJN. Is het tijd om een diepgaand positieve stap te zetten in jouw ontwikkeling? Deze rustgevende stilte retraite in de Ardennen zal je zeker helpen om in jouw stroom te komen en je ZIN te vinden. 

* We volgen een rustige en diepgaande dagopbouw, met meditatie, yoga, reflectie, zelfcompassie en genoeg tijd voor jezelf.
* Prachtige uitzichten en wilde natuur van de Ardennen.
* Rust vinden bij jezelf.
* Drie dagen er even helemaal uit.
* Vegetarische /veganistische maaltijden
* Stilte wandelingen. Je krijgt voldoende solo-tijd in de natuur om bij te tanken, te aarden, en jezelf weer bij zinnen te brengen:-)
* Het vuur helpt ons oude patronen te transformeren en naar anderen te delen over wat ons bezighoudt.
*We sluiten de dag af met rustige livemuziek (harp en hangdrum).

Meer weten over zijnvolzin’s aanpak?

PROGRAMMA
VRIJDAG
15.30 aankomst Chamai Meditation Centre, Rue Saint-Brice 15 Hodister
15:45 ontvangst, uitleg, vragen, je kamer inrichten, spullen klaarleggen, even de buurt verkennen.
16.30 liefdevol zijn, gronden in wat belangrijk voor je is
We betreden de stilte.
18.00   avondeten en afwas
19.30 zuiveren van blokkades, plus een korte stilte-wandeling

ZATERDAG

8.00 zuiveren en ontspannen met yoga, adem en meditatie
9.15 ontbijt, afwas en douchen
10.30 een lange stille wandeling voor diepe ontspanning
13.00 lunch en afwas, vrije tijd, tijd voor energetische sessie
16.30 ruimte vullen en innemen: yoga en meditatie
18.00 avondeten en afwas
19.30 jezelf bevrijden van illusies; vuur, muziek en delen

ZONDAG

8.30 verbinden met jezelf en elkaar met yoga en meditatie
9.30 ontbijt, afwas en douchen
10:30 samen-zijn, een lange stille wandeling met lunch onderweg
14.30 opruimen, thee, taart, uitwisseling 
15.30 afscheid

WAAROM DEZE 3 daagse STILTE RETRAITE IN DE ARDENNEN?
* Omdat de retraite je positief laat verwonderen over je eigen leven.
* Omdat de opbouw gebaseerd is op de zeven stappen van zinleving, waardoor je altijd meer in contact komt met wat je belangrijk vindt en wie je bent.
* Omdat de stilte een diepgaande ervaring van jezelf geeft. Ook voor mensen die moeite hebben met stilte is het de moeite waard om zich over hun angst voor stilte te zetten. Wij zien de meest drukke mensen helemaal tot rust en bij zichzelf komen.
* Omdat we opbouwende yoga en meditatie doen, waardoor je lichaam, hart en hoofd meer gaan samenwerken
* Omdat we mooie wandelingen maken in de bossen, oa naar een wilde bron.
* Omdat we kampvuur kunnen maken en ons kunnen bevrijden van dat wat ons niet meer past of beknelt.
* Omdat we de dag afsluiten met rustige livemuziek (harp en hangdrum) en meditatie.
* Omdat je technieken krijgt aangereikt waar je thuis verder mee kunt.
* Omdat Laura je een energetische sessie kan aanbieden waardoor blokkades (die je soms al jaren met je meedraagt) eindelijk op kunnen lossen.
* Omdat de retraite wordt gehouden door Laura Jonker en haar echtgenoot Stéphane Morin, zij delen een grote liefde voor stilte, bos, en eigenzinnig jezelf zijn 🙂 Dat werkt aanstekelijk!

Deze stilte retraite in de natuur zal je zeker helpen om te bouwen aan het vertrouwen dat je je hoe dan ook, je eigen weg bewandelt. De oude Pastorie van Hodister is het vertrekpunt voor mooie wandelingen door de bossen. We bieden je een veilige plek om tot rust te komen, te verstillen en jezelf terug te vinden.

PRAKTISCH
Overnachten: Je slaapt in de Oude Pastorie te Hodister in een privékamer (met 2 persoonsbed), een gedeelde twee- of driepersoonskamer of in de stijlvol omgebouwde schuur/dorm, geschikt voor 4 personen. Eigen dekbedovertrek meenemen of ter plekke te huren.
Buitenslapen: De retraites van mei- oktober kun je met redelijk weer een keer met Stéphane of Laura een nacht in het bos slapen. Nodig: je eigen slaapzak, matje, zaklamp en rugzakje. Wij regelen de hangmatten en dekzeilen.
Stilte: Tijdens de retraite wordt er nauwelijks gesproken en bij voorkeur geen telefonisch contact met de buitenwereld onderhouden. Dit om te voorkomen dat je te veel in je hoofd blijft zitten, terwijl je juist nu je aandacht naar binnen kunt richten. Iedere ochtend na de meditatie en rond het vuur maken we wel ruimte om te delen, alleen als je dat wilt.
Kosten: zijn incl. alle sessies, heerlijk eten, kampvuur, overnachtigen. Je bijdrage is excl. het gebruik van dekbedovertrek. Gebruik je eigen of betaal 7,50 contant aan de eigenaresse. Je bijdrage is excl. je slaapmatje, slaapzak en kussen als je met ons een nacht in het bos wilt slapen.
Laura vraagt 45 euro als je een extra persoonlijke sessie of een energetische massage wenst. Zij krijgt de meest vastzittende blokkades los waardoor diepe ontspanning indaalt.
Voor Wie: voor iedereen die verlangt om meer te verbinden met zichzelf, weer te voelen wat echt belangrijk is voor je. En voor wie uitkijkt naar rust, een liefdevolle geaarde omgeving, en stilte om weer op adem te komen. max. 10 deelnemers (zowel ervaren als onervaren!)

Begeleiding: Laura Jonker (geeft al 8 jaar retraites) en Stéphane Morin (heeft een eigen houtatelier en is kapper). Ze zijn getrouwd. Met hun retraites laten zij hun gezamenlijke liefde voor het bos, de liefdevolle aard van de mens en elkaar tot leven komen. En dat werkt aanstekelijk. Als Stephane niet kan, werk Laura met haar vaste partner in ZIJN VOL ZIN: Bart Versteegh

Meer informatie over onze meditaties:
www.zijnvolzin/aanbod/meditatie

Andere retraite data:
https://zijnvolzin.nl/retraite-in-de-natuur/

Meer informatie over de zeven stappen van zinleving
https://zijnvolzin.nl/zingeving/

Wat anderen over ons zeggen
https://zijnvolzin.nl/zingeving/recensies/

Afhankelijk van je situatie vind je tijdens de stilte retraite in de natuur antwoorden op vragen als:
Hoe kan ik ontspannen
Hoe geef ik meer zin aan mijn leven
Hoe kan ik mezelf accepteren
Hoe kan ik liefdevol met mezelf omgaan
Hoe vind ik meer rust en ruimte
Hoe ben ik minder gestresst
Hoe vind ik zin in het leven
Hoe kan ik tevreden zijn met mezelf
Hoe kan ik tot rust komen
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn gevoel
Hoe kan ik beter luisteren naar mijn lichaam
Hoe kom ik uit mijn hoofd
Hoe vind ik meer innerlijke rust
Hoe blijf ik meer in contact met mijzelf
Hoe laat ik me minder afleiden
Hoe houd ik focus
Hoe word ik gelukkig
Hoe ben ik meer tevreden